香蕉的营养价值有哪些
答：香蕉的营养价值 香蕉性寒，主要作用可以清肠胃，治疗便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。多吃香蕉可以延缓衰老，香蕉富含维生素C、维生素E、胡萝卜素。香蕉中含有的镁元素能消除人体疲劳。香蕉通便、卡路里低、...
香蕉的营养价值
答：6、香蕉含有微量元素硼，身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力。7、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力。香蕉的营养价值2 香蕉可当早餐、减肥食品 ...
香蕉的营养价值如何
答：香蕉的营养价值如何2 1、 香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品，香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在...
香蕉有哪些营养
答：香蕉中含有大量的碳水化合物，膳食纤维等，可以防癌、抗癌。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃粘膜，利于胃肠消化，促进食物的排出，预防便秘。香蕉含有血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压升高，预防心脑血管疾病的发生。香蕉还有...
香蕉的营养价值有哪些?
答：从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者...
香蕉的营养价值与功效
答：维生素C、钾、锰、锌等维生素和矿物质均含有，其中不溶性膳食纤维5g，果胶属于可溶性纤维,有1g，还含有芳香物质，如乙酸乙酯、异戊酸异戊酯和乙稀荃等。香蕉属于一种高含糖量的水果，因此对糖尿病患者应该是谨慎食用。
香蕉有什么营养价值
答：香蕉有什么营养价值1 香蕉有什么营养价值 1、含有大量碳水化合物 香蕉属于高热水果，食用香蕉能为机体提供充足的能量，在一些热带地区有很多人把香蕉作为主要粮食，据分析香蕉含有很高的能量，100g果肉中含有热量378焦耳，因此...
香蕉的营养价值
答：香蕉的营养价值是特别高的，香蕉当中富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，维生素b族，维生素c，烟碱，钙，磷，铁等微量元素。香蕉果肉的碳水化合物含量在14.8～27.6g/100g，能量为281～514kJ/100g。对于...
香蕉营养成分
答：香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进...
香蕉的营养价值
答：香蕉的营养价值 一、常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃...