米饭有什么营养
答：米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高，但都具有较高的营养价值，作为日常主食，是人体补...
答：米饭的营养价值很高，还有多种维生素，以及微量元素还有矿物质等等营养物质，所以它的营养补充效果是很理想的，还可以达到增强体质的功效。米饭有很多种类，普通大米饭的主要作用是为我们提供能量，其主要成分是碳水化合物，含有丰...
米饭含有什么营养成分
答：米饭中含有的植物蛋白质，能够帮助改善人体血管的柔韧性，起到一定的辅助降血压的作用。食用的米饭被人体胃肠道吸收后，米饭中的碳水化合物被转化为葡萄糖、脂肪等可以为人体提供能量的物质，支持机体每天的运转和消耗。米饭中...
米饭里含有什么营养成分
答：米饭当中是含糖类和一些蛋白质、维生素等营养的，它适合中老年人的营养需求。大米饭具有益气养阴润燥、刺激胃液分泌、助消化、促进脂肪吸收等功能。米汤具有益气养阴、滋润燥的功效。口感宜人，有益于婴儿的发育和健康。刺激胃液...
米饭的营养价值有哪些
答：米饭的营养价值有哪些1 米饭的营养价值有哪些？吃米饭主食会发胖吗？1、米饭的营养价值 米饭有什么营养？碳水化合物70%；蛋白质7%-8%；脂肪1.5%-1.8%；硒、钠、铜等人体必要的微量元素，多种氨基酸和维生素 吃100克...
米饭的营养价值 米饭的营养价值是什么
答：1、日常吃的白米饭的营养价值较高，其中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。2、而中医认为，大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、...
大米饭有什么营养?
答：大米饭的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。在每百克大米饭中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16...
米饭营养价值
答：鱼肉蛋奶等）混合食用后，可以提高整体蛋白质营养价值（蛋白质互补）。米饭中的蛋白价值主要是在谷类里面比较高，米饭里面的维生素和矿物质含量，都比面食的含量要低，但是蛋白质的生物效价确实高于玉米、高粱之类的的谷物。
如何看待白米饭的营养价值?
答：白米饭，与五味配制，基本上能够提供全身所需营养成分。稻米性温、味甘; 有益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用。白米饭的营养价值非常全面，含有蛋白质，纤维素，b族维生素，...
大米饭的营养价值
答：营养价值也非常高。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、钾、镁、钙、铁、锌等营养成分，热量低，食用价值极高。大米可以滋阴润肺、生津上渴有很好的滋养作用，常吃大米有利于...