西餐厅的蒜蓉西兰花做法
答：做法：1、西兰花 掰成喜欢的大小，放在盐水里洗干净（或者泡5分钟），然后焯水1min，捞出沥干，不需要熟，焯水的时候放一点盐，颜色会非常漂亮。2、蒜切碎，开中火，热锅下油少许，爆香蒜，下西兰花，加1小勺蚝油，接...
怎么做蒜蓉西兰花才好吃
答：1、西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右；2、浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水；3、炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色；4、放入西兰...
西兰花怎么做好
答：【蒜蓉蚝油西兰花】食材：西兰花1颗，胡萝卜半根，大蒜1头，蚝油1勺，盐2克，食用油适量。【步骤】1、西兰花切成小朵，当然了用手掰成小朵更好，用淡盐水浸泡15分钟左右。这样能更好的杀菌。胡萝卜切成菱形备用。2、大...
蒜蓉西兰花非常美味,具体的做法是什么?
答：西兰花和配料放宽水里焯一下，绰水时加点油，那样出去颜色更绿。热锅凉油，下葱段、生姜沫曝出香气倒进焯好的西兰花及配料 迅速煸炒放盐，鸡精，最终起时放蒜蓉，生抽酱油，淋明油起锅摆盘装饰就可以。西兰花具备防癌抗...
家常菜蒜蓉西兰花,在家的做法步骤是什么呢?
答：把刚刚装西兰花的网直接倒扣在盘子中，并且把刚刚做好的那些酱汁全部浇淋在西兰花上，这样蒜蓉西兰花就制作完成了。做这道菜的技巧就是西兰花一定要焯水，并且焯水时要放入盐和油。其次就是在制作秘制酱汁的时候，一定要...
怎样做蒜蓉西兰花,脆爽可口,营养美味又省事?
答：把蒜切碎剁碎蒜蓉，尽可能碎一些，烧热炒菜锅，倒进适当油烧热，接着放入蒜蓉爆炒出香味，把生抽或生抽酱油、耗油、糖、少量东台装进去煸炒至溶化；倒进沥干水分西兰花，不必盖上锅盖，只需变为墨绿色就能捞起来沥干；让西...
西兰花怎么做好吃
答：西兰花 半朵、木耳 适量、火腿 1根、葱蒜 适量、生抽 1勺、蚝油 1勺、盐 适量。做法步骤：‘（1）西兰花切小朵盐水浸泡5分钟洗净；‘（2）木耳提前泡发，火腿肠切片，葱切段，蒜切末；‘（3）锅中加水烧开后加少许...
蚝油蒜蓉西兰花的做法步骤图,怎么做好吃
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回答: 百度网友2c5d787
时间: 2020年04月29日
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西兰花菜怎么做
答：1.首先，我们准备一下食材，西兰花一朵切去根部切成小朵，放在盆中加入清水浸泡清洗。2.大蒜几粒，用刀背拍扁，剁成碎末，小米椒几粒切成辣椒圈。3.接下来，我们把西兰花焯一下水，锅内烧水，加入食盐2克，淋入一点植物...
蒜蓉西兰花怎么做窍门
答：蒜蓉西兰花是主要是用西兰花和大蒜制作而成的一道家常菜。其中西兰花含有的营养成分全面，含量很高。据说，每100克新鲜西兰花的花球中，蛋白质的含量，是菜花的3倍、番茄的4倍。 西兰花中维生素C的含量也比其他普通蔬菜都要...