养生粥食谱大全
答：1、皮蛋瘦肉粥 用料：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精 做法：1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。3、粥煮好之后...
夏季养生粥食谱做法
答：1、五豆粥 材料：香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50g，白糖。做法：将五豆洗干净后，浸泡过夜，次日清洗干净后，先将五豆煮透，再放香糯米文火煮20min成粥。养生功效：能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。2...
秋季十大养生粥 健脾养胃效果好
答：4、秋季养生食谱系粥列--绿豆粥 绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分...
养生粥的配方
答：养生粥的配方2 1、红枣桂圆黑米粥 材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。 做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上...
冬季养生粥食谱大全
答：1、冬季养生粥食谱做法大全之薏仁莲子粥 原料：薏仁120克、红枣六颗、莲子40克、冰糖18克。做法：首先将薏仁冲洗干净,然后放在水里泡,大约约2个小时。然后把红枣洗干净并且去除里面的核留着备用。把莲子去莲子,洗净备用。锅...
秋季养生粥食谱
答：秋季是一个调理身体的好时机，而这个季节也是一个适宜进补的好季节，秋季养生食谱有很多，养生粥就是其中的一种，今天就给大家推荐九款秋季养生粥的食谱。胡萝卜粥：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮...
幼儿冬季的养生粥食谱
答：冬季养生粥1、薄荷牛蒡子粥 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。Tips：倘若宝宝在...
夏季养生粥食谱有哪些?
问：请问夏季养生粥食谱有哪些?
答：1、西瓜皮粥 材料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。做法：西瓜皮少许，削去外表硬皮，切成丁。粳米淘洗干净，炒锅上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。功效：清热解暑，利尿...
立秋养生粥有哪些
答：下面是我帮大家整理的立秋养生粥有哪些,希望能够帮助到大家。 立秋养生粥有哪些 1 1、木耳大枣粥 材料: 香糯米150g、黑木耳30g、大枣20颗、葡萄干、冰糖。 做法: 将木耳浸泡撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,...
中药养生粥有哪些
答：延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。养生粥相关 文章 ：1. 补气养血养生粥 2. 几种好吃营养的养生粥做法 3. 养生粥的功效 4. 补肾养生粥的做法大全 5. 春季中药养生食谱 ...