简单营养食谱大全
答：3、周一营养食谱 ：早餐：主食：绿豆大米粥、鸡蛋、糖酥饼，副食：拌海带丝，午餐：主食：小米饭 4、副食 ：炖牛肉、炒元葱(元葱乃益智食品，活血血中含氧量增加，大脑细胞活跃)，饭后：一只梨，晚餐：主食：加大米的小米...
好吃又简单的菜谱
答：三、红烩花菜 好吃又简单的菜谱 六、主料：花菜(适量)、西红柿(适量)调料：玉米(适量)、豌豆(适量)、胡萝卜(适量)、大蒜(适量)、蕃茄酱(适量)、糖(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、烹调油(适量)、淀粉(适量)做法：1 ...
家常菜食谱
答：家常菜食谱大全 1.酱牛肉 牛肉适量、辣椒油适量、食盐适量、酱油，生姜适量、蒜适量、八角2个、花椒适量、辣椒2个、茴香籽适量、丁香适量、桂皮1片、香叶2片、五香粉适量、冰糖适量 1、锅中倒入清水，大火加热后，将牛...
100道家常菜 菜谱
答：1、卤水豆腐洗净，切约1.5cm见方小块，盐水浸泡备用。2、大蒜、生姜、大葱切末，豆瓣剁碎，蒜苗切末。3、油烧7分热，下葱、姜、蒜末炒出香味，下牛肉酱划开炒匀，下豆瓣满满炒出红油，加白糖调味。4、豆腐沥水下锅，炒...
最简单的午饭菜谱大全好吃营养
答：最简单的午饭菜谱：简单易学的团圆饱满什锦炒饭 材料 米饭200克，胡萝卜半根，火腿，冷冻豌豆，冷冻玉米粒，香葱少许。做法 1.胡萝卜切丁，火腿切丁，冷冻豌豆和玉米粒过凉水解冻，葱切丝，辣椒切丝备用 2.倒入适当油，胡...
晚餐食谱大全及做法好吃简单
答：最简单的晚饭菜谱 一、辣子鸡 1、将鸡洗净后切成2-75px的小块，加入料酒、盐拌匀，腌制20分钟;2、姜、蒜切片，葱干辣椒切段;3、锅中倒入300ml油烧热，放入鸡块略炸，炸至金黄色后;4、大火烧热油，放入姜、蒜...
清淡的食谱菜谱大全
答：1、锅中水烧开，把嫩南瓜切块放入开水煮;2、玉米、豇豆也择好一起放入水中煮，15分钟就OK 了。。。吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁吃，我觉得很美味呢!清淡的食谱菜谱二：虾蛄芥菜汤 草根清淡鲜 菜谱简介 厨友有一天的往...
简单快速方便的晚餐菜谱
答：最简单的晚饭菜谱 一、鱼香虾仁 1、虾仁用一茶勺料酒、少许盐抓匀腌10分钟 2、葱姜蒜切末 3、取一小碗，加白糖3勺、醋4勺、料酒2勺、盐适量、生抽一茶勺、水淀粉适量，调成鱼香汁待用 4、蛋清用筷子打散，加玉米淀粉...
日常吃什么菜谱大全
答：首先我们可以用街上经常容易买到的食材来制作，也是比较家常的菜谱！接下来我来分享几道非常简单而又美味的家常菜！一、西红柿炒鸡蛋，相信大家对这道菜最熟悉不过了！只要吃米饭，脑海里马上能闪现出西红柿炒鸡蛋这道菜！而且...
夏季家常菜菜谱
答：夏季家常菜菜谱,现在已经是非常炎热的夏季了,气温经常居高不下,很多人的胃口就会被高温所影响变得很差。而且夏季炎热,人们可以吃一些简单的家常菜,下面是夏季家常菜菜谱。 夏季家常菜菜谱1 一、韭菜炒鸡蛋 韭菜可助肾补阳和鸡蛋一起炒...