在家做芦笋炒鸡蛋,应该怎么做呢?
答：做法：1.芦笋底端，随后切一片 2.锅里倒入油，倒入做好的鸡蛋煎出鸡蛋饼 3.煎好的鸡蛋饼切割成块 4.锅里油烧开倒入葱炒嫩后添加芦笋及胡萝卜炒匀 5.加一点盐炒匀 6.不断的炒，炒至芦笋及红萝卜掉色后加一点生...
芦笋炒鸡蛋有啥营养
答：1、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。2、打成蛋液，待用。3、随后，将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下。6、然后，...
芦笋可以炒鸡蛋吗 芦笋可以和鸡蛋一起吃吗
答：5. 加少许盐，用筷子将鸡蛋搅散;6. 炒锅烧热，放油，将鸡蛋液倒入锅中，晃动锅体，使鸡蛋液成形;7. 鸡蛋成形后，将芦笋倒入锅中一起翻炒，可根据自己的口味加适量盐调味后即可出锅;8. 一盘芦笋炒蛋就可以上桌了!...
芦笋在炒之前需要焯水吗?芦笋怎么做好吃呢?
答：1．处理食材：鲜虾去头尾+壳+虾线，先加入少许盐、糖、料酒搅至上劲不出水，之后加入少许生粉和油锁住味道，腌制约10分钟入味；芦笋削去底部老皮后切斜段，用盐油开水焯烫1分钟捞起过凉水。2．开始炒制：起锅烧油，先放...
早餐吃什么热量低有助于减肥,又比较有营养?
问：早餐吃什么热量低有助于减肥，又比较有营养？
答：3、芦笋炒蛋 当然，你可以和任何你喜欢的蔬菜炒蛋，但大姐姐喜欢用芦笋。因为芦笋可以补充维生素K，而且它是天然的抗氧化剂，对爱美的人来说可是个好东西。4、牛油果三明治 你的一天可以从这个牛油果荷包蛋三明治开始！把...
芦笋可以炒鸡蛋吗,芦笋能和鸡蛋一起吃吗
答：您好，芦笋能和鸡蛋一起吃，食物没有相克。谢谢！不能和芦笋一起吃的食物 芦笋 + 西葫芦：加重脾胃虚寒 芦笋 + 羊肉：会导致腹泻 不能和鸡蛋一起吃的食物 鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒 鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质...
芦笋炒鸡蛋做法详解 芦笋的营养价值有哪些
答：1.食材：鸡蛋、芦笋 2.芦笋去老根老皮切成段。3.切好的芦笋放入沸水快速焯水。4.焯过水的芦笋过凉。5.鸡蛋放入碗中，加入少许食盐料酒打散。6.炒锅烧热油，放入打散的鸡蛋。7.炒至鸡蛋凝固，加入焯过水的芦笋。8.加入...
芦笋皮蛋的做法步骤图,芦笋皮蛋怎么做好吃
答：芦笋炒蛋的做法 1.芦笋洗净，去掉根部硬的部分 2.鸡蛋二个打入碗中，加入盐，打散。3.芦笋切成细丁 4.锅中放适量的水，烧开，加油，放入芦笋 5.加盐搅匀，至水滚后捞出芦笋，水弃用。6.锅烧热，下油，爆热后，...
芦笋作为“蔬菜之王”,它都可以搭配什么食物来食用?
答：但是维生素C是属于比较不耐长时间进行烹饪的，所以我们在吃芦笋的方式上面就尽量要简单一些，高温煎炸和长时间的蒸煮就真的不太适合了。芦笋还真是怎么做味道都不错，清炒、烧肉、熬汤，都不失它的清香脆嫩，芦芛炒蛋，白灼...
鸡蛋咋做好吃二
答：32.芦笋火腿木耳炒蛋材料芦笋150克;木耳30克;火腿1根;盐1克;油10克;做法1、要说明的是芦笋,木耳都焯水,火腿也过一过温水。另外鸡蛋液里少许加点盐,芦笋和木耳焯水的时候放盐,这菜炒的时候就可以不用再放盐。2、锅中放油,先下...