蒜泥西兰花的做法家常
答：1、首先把西兰花清洗干净后掰成小块，然后在淡盐水里浸泡一下 2、把大蒜切成末备用。3、锅中倒入适量的水，水烧开后将西兰花放入锅中，再倒入1小勺家用非转基因小榨菜籽油，焯水1分钟捞出，放入凉水中防止变色 ...
怎样做蒜蓉西兰花,脆爽可口,营养美味又省事?
答：用材西兰花1-2朵、蒜6-8瓣、生抽或生抽酱油1勺、糖少量、盐适量。流程：第二步直接把西兰花清洗一下，撕成一小块，放入盆里泡浸30-40min，撒1勺盐，这可以清理的更完全整洁；泡好后多清洗几次，接着放入烧热的沸...
蒜泥西兰花做法窍门
答：蒜泥西兰花的做法 在沸水里煮2分钟 放冷水里 热油 放蒜泥，稍微炒一下就可以了。一勺蚝油，西兰花多可以多放，不用加盐了，蚝油就够咸了。放西兰花，中火炒半分钟左右。完成。
蚝油蒜泥西兰花怎么做?
答：1、西兰花分成小朵的，放在盐水里泡着，泡大概五分钟就可以烧水，水开了把西兰花放进去焯1分半的样子就可以捞出来，不必煮熟 过水的西兰花还是很好看的绿色！2、蒜瓣切碎，有个小技巧就是只要把蒜横截面切开那层皮就会自...
蒜蓉西兰花怎么做窍门
答：将西兰花洗净掰成小朵，同时把大蒜剁碎备用。锅中放适量水，加入几滴植物油和少许盐，水开后，将西兰花在沸水中焯一分钟左右，至变色即可捞出，浸入凉水中，沥干水份备用。锅中放入适量植物油，烧至7成热的时候，放入2/3...
蒜蓉西蓝花的做法?
答：蒜蓉西兰花 用料 西兰花 1颗 大蒜 3瓣 食盐 3-4克 土豆淀粉 4克 饮用水 80克 食用油 15-20克 蒜蓉西兰花的做法 西兰花洗净，水烧开后放点盐，焯水2分钟，捞出冲凉水，沥干水份备用，西兰花的...
西兰花最好吃的做法,超级好吃又下饭!你知道怎么做吗?
答：1、蒜蓉西兰花准备食材如下：西兰花200克，蒜泥5克，辣椒末适量，植物油5毫升，盐6克，香油3克。具体做法如下：冷水烧开，倒入西兰花，绰水30秒捞起来，倒入植物油，放蒜泥，大受欢迎香，倒入西兰花，翻炒匀称，加香油和...
蒜蓉西兰花怎么做更好吃?
答：《蒜泥西兰花》准备材料：一大个西兰花、一大个的瓣蒜、几片姜、适量的精盐、适量植物油、适量的味精、适量的芝麻香油、适量的鲜酱油。做法：1、咱们先把大蒜剥出来，用碾窝给碾成蒜泥，加少量盐、一点芝麻香油拌匀。2、...
蒜泥西兰花怎么炒好吃窍门
答：用料 西兰花 1小个 胡萝卜片 半根 蒜蓉 1小蝶 油盐 适量 做法步骤 1、 准备好原材料；2、西兰花泡在水中， 加入适量的盐泡上五分钟， 再冲洗干净；3、烧锅开水， 加入适量的盐和少许油；4、将西兰花放入里面焯水，...
家常凉拌西兰花的做法
答：2、取锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透;3、捞出西兰花放冷水中过凉，捞出控水后放入调味盆中;4、大蒜去皮拍破，放碗中加少许食盐，捣成蒜泥放入西兰花中;5、然后再放入放少许味精，...