蒸西兰花

答：步骤一：西蓝花洗净，去掉老根，撕成小朵。放入盐水中浸泡5分钟之后，在盐水中浸洗干净。利用水和盐的冲击力，除去西蓝花内的脏物，然后用水洗净沥水备用。步骤二：沥水的西蓝花用厨房用纸蘸干水分，没有厨房用纸的用干毛巾...

西兰花直接蒸可以吃吗

答：1、将西兰花隔水蒸5分钟，温度控制在100°C内，当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。西兰花蒸好后可加入调料拌着吃。2、西兰花不同的蔬菜混在一起，如花椰菜、甘蓝，再加上一些萝卜。同时摄入不同十字花科的蔬菜...

怎样蒸西兰花

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回答: 我爱p944

时间: 2020年09月13日
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蒸西兰花怎么做好吃又有营养价值

答：西兰花一颗辅料胡萝卜两根面粉适量盐适量油两勺蒸西兰花的做法 1.西兰花洗干净，撕成小朵，(大概大拇指大小）\n胡萝卜洗干净，切成小丁 2.刚刚切好的食材，把水控一下，撒点盐，撒点面粉，拌一拌（盐...

西兰花怎么蒸

答：食材：西兰花，蒸鱼豉油，蒜，盐。首先将买回家的西兰花切成小块，把它的柄去掉，只留下上面的花朵，然后把西兰花放进一个大盆里面，加入适量的清水以及食盐，浸泡西兰花20分钟，这样可以去掉西兰花里面的杂质、小虫子。起...

西兰花蒸多久才会熟?

答：西兰花需要蒸5-6分钟。食材准备：西兰花，蒸鱼豉油，蒜，盐。制作步骤：1.首先将买回家的西兰花切成小块，把它的柄去掉，只留下上面的花朵，然后把西兰花里面加入适量的清水以及食盐，浸泡西兰花20分钟，这样可以去掉西兰...

西兰花蒸多久熟西兰花煮熟要多长时间

答：1、西兰花需要蒸5-6分钟。时间比较短的话，西兰花儿就会比较脆，时间长了写的话就是绵软的口感。2、水煮西兰花可以放盐。西兰花的味道很淡，也没什么明显的甜味，因此吃咸味的西兰花最好在水煮的时候就放盐，不然食盐...

西兰花怎么蒸着好吃

答：第一步将西兰花弄开，然后放在清水中浸泡20分钟。第二步将大蒜和辣椒弄碎了之后，搅拌在一起，加入生抽和芝麻油搅拌均匀。第三步直接下锅去蒸，蒸西兰花的时间要久一些，大概是25分钟左右。25分钟之后西兰花就可以出锅了...

西兰花可以蒸熟吗

答：西兰花可以蒸熟吗？当然可以蒸熟，但一般不会用蒸这种烹饪方式来烹饪西兰花。（1）西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;（2）菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生...

西兰花蒸多久能熟西兰花需要蒸多长时间

答：1、水开后,喜欢吃稍硬一点蒸2-3分钟即可,喜欢吃稍软一点蒸5分即可。2、西兰花中的营养成分不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。建议不要煮太久,否则西兰花的颜色...