【乳酸菌】乳酸菌是什么_乳酸菌的作用_乳酸菌的副作用

乳酸菌是什么

我们平时喝的酸奶、乳酸菌饮料都含有个关键成分——乳酸菌。能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的有益菌，广泛存在于人体的肠道中，大部分是具有改善肠道消化功能的作用。