孕妇进入孕中期，食欲逐渐好转，于是便开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要储存足够的营养，以免孕晚期胃口变差时影响胎儿生长。 孕中期是胎儿发育最为迅速的时期，对营养的需要量 … Continue reading 孕中期的营养原则

刺老芽喜偏酸性土壤，在山地针阔混交林下、林间空地、林缘、灌丛、或火烧迹地及采伐迹地上，多见于山地阳坡，主要在东北，西北也有分布。下面重点介绍刺老芽的营养及功效。 刺老芽的营养 刺老芽营养成分极丰富，富 … Continue reading 刺老芽的营养功效

白兰花的特点 白兰花树皮灰白，幼枝常绿，叶片长圆，单叶互生，青绿色，革质有光泽，长椭圆形。树姿优美，叶片青翠碧绿，其花蕾好像毛笔的笔头。花白色或略带黄色，花瓣肥厚，长披针形，有浓香，花期4-5月和8- … Continue reading 白兰花的作用

红花山药玉米粥的口味特点：鲜香滑润，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】 红花6克，干山药20克，玉米粉100克。 【调料】 白糖2大匙。 【做法】 1.将干山药用清水浸软，切成小块；红花洗净，备 … Continue reading 红花山药玉米粥的做法及营养

白茯苓粥的口味特点：咸鲜适口，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】 白茯苓15克，粳米100克。 【调料】 精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙。 【做法】 1.将粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质， … Continue reading 白茯苓粥的做法及营养

紫藤是落叶攀缘绕性高大木质藤本，茎缠绕于他物上，左旋，粗壮，分枝多，茎皮深灰色，不裂。嫩枝暗黄绿色密被白色柔毛；奇数羽状复叶互生，有长柄，托叶线状披针形，早落，叶轴被疏毛，有7-13枚小叶，卵状椭圆形 … Continue reading 紫藤是什么