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月子餐的排行榜

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月子餐热门产品排行榜TOP7

TOP1:甘者古方红糖

TOP2:子月堂月子餐生化汤1盒7包(顺产7天量)

TOP3:子月堂润畅茶

TOP4:子月堂黑麻油2000ml

TOP5:子月堂月子水1箱

TOP6:子月堂月子餐复方杜仲养腰茶1盒10袋

TOP7:子月堂御妍茶产后养颜

月子餐里为什么爱用红糖:

红糖的制作工艺始于汉,兴于唐。明《天工开物》对其工艺有详细记载。其工艺流程有:榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等步骤,不添加任何防腐剂、色素、抗结剂、助剂,从甘蔗取汁到最后的成品入库,完全采用物理方法将糖分结晶。保留了对人体有益的各种天然成分与微元素,是温补佳品。并具有补血养颜、暖宫健胃、益气养身、缓痛经、暖宫等功效。

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产后一周营养主食
产后第一周,对于活动量少、肠胃蠕动较差的产妇来说,最好吃些不会刺激的温和食材,不仅容易吸收,也不会刺激牙齿。主食方面,产后妈妈可以加入一些清淡、开胃的食材,促进妈妈的食欲。

坐月子吃什么好

月子补热量

五谷杂粮

大米

面条

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产后二周营养主食
产后第2周,妈妈可以增加对钙质的摄取,以强化筋骨,预防产后腰酸背痛的后遗症。同时,此阶段也是泌乳激素旺盛的时期,哺乳的妈妈可以多摄取有催乳功效的食物,来促进乳汁分泌。

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五谷杂粮

面条

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产后三周营养主食
在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。

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月子补热量

五谷杂粮

大米

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产后四周营养主食
在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。

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月子补矿物质

五谷杂粮

红豆

薏米