时代向下，短剧向上

一种逃避。

最近，关于短剧的讨论很多：

一种是大家认为短剧副作用越来越大，不但劫持注意力，刷废多巴胺，乃至长时间过度沉迷也损害健康。

一种是认为短剧给普通人提供了廉价即时的娱乐方式，而且巨头们也在加紧布局，市场依然是火得不行。

看数据：

某果跟某音占据用户的时间，每人每天 平均 超过4个小时。

这么些年，我不刷短视频，也没看过短剧，但我好像慢慢理解了很多人看短剧的原因。

一种是：

缺少正反馈。

经济如经济调整期，大环境的因素远比个人奋斗的权重更高，很多人在四处碰壁之后，陷入了一种类似贤者时间的时刻。

啥也不想做，啥也提不起劲，这就多出来很多空余时间。

短剧就成了杀时间的高手，而且短剧情节的设定，能够最搞笑的刺激多巴胺，提供即时的正反馈，对缺少正反馈的人来说，简直不要太爽。

另一种是：

精神奶头乐。

现在，有的人是提不起劲干事业，所以有了很多空余时间，而有的人是疲于应付，各种压力之下，身心俱疲，挤出点碎片时间看短剧，就成了逃避现实的选择。

就像之前有人批判中年人沉迷短剧：

很多人就表示，人到中年已经这么苦了，看点不花钱的短剧苦中作乐一下，也要被上纲上线吗？

不管是杀时间，还是奶头乐，在这个下沉时代，向上变得如此困难，与其焦虑内耗，不如一起向下快乐。

这可能就是短剧能火的原因吧。

但问题是真的能一直快乐吗？

其实很难。

已经有脑神经方面的研究：

短视频和短剧的爽感机制，其实是一种多巴胺劫持。

损害认知倒在其次，问题在于人的爽感机制被刷废，长时间沉迷短视频和短剧， 多巴胺奖励机制被刷到脱敏，需要更反转的剧情，更密集的爽点，才能感受到快乐，否则就会陷入巨大的心理空虚，真有点像电子毒品了。

想一下就知道：

本来一个很麻木的人，被各种爽点刺激，等到刺激不动了，他就会更加麻木空虚。

这肯定不是什么好事。

所以，既然是电子榨菜，偶尔吃一下就好了，千万不能沉迷。

另外：

还是要把精力转移到自己以及身边现实的人事物上。

在下沉的时代，降低预期，减少内耗，找到能立住自己的东西，不要跟着算法随波逐流，一点小爱好，朋友捏个脚，出门旅个游，比短剧更靠谱。

大家觉得呢？

就这样。