超小厨美食肖战近日在采访中透露，拍摄新剧《十日终焉》期间因过度沉浸于角色齐夏的循环设定，连续半个月天天梦到自己被困在拍摄房间里，这番言论迅速引发了对他敬业态度的热议。
9月22日，肖战首登《 服饰与美容》十月刊封面并发布深度专访，首次详谈幕后故事。他透露，今年4月在青岛拍摄期间，他反复梦到一个约15平米的房间。他回忆道：“梦里我不是演员肖战，而是房间里真实的一员，在做和剧情相关的事。连续半个月，天天梦到。”
肖战将原因归结为《十日终焉》“轮回循环”的强剧情设定。他自己分析，这是“日有所思，夜有所梦”，是压力的转移和投入的执念。因为该剧是“轮回循环”的强设定，大量情节都在那个房间拍摄，导致他入戏到“拍到忘记时间”的程度。
围读剧本时他发现，齐夏在所有角色的鲜明对比中显得过于内敛和冷静，容易在现实中给人“没劲”的感觉，极易陷入脸谱化。
他觉得齐夏不像其他角色那样性格外放，而是一个气质亦正亦邪的角色，“活在自己的谎言里，又要去执行任务，有一种局中局的感觉”，性格不安、警惕且多疑。
为演好这个外表平静、内心暗流涌动的复杂角色，肖战选择在受限空间内摸索细节，他减少依赖监视器，像“做题时不能先看答案”，从语言风格和状态入手，他向导演许宏宇请教，在生活流与无限流风格间寻找平衡，追求“让一些小毛边滋生”，期待表演中出现意想不到的火花。
《十日终焉》的拍摄从2026年4月开机到7月底杀青，历时111天。杀青前肖战甚至单日连续拍摄超过15小时，奋战至凌晨才收工。《十日终焉》杀青当夜，肖战用一张地面水洼里的血月倒影，为齐夏的这段旅程画上了充满宿命感的句号。
受访时他提及，每次拍戏都会做梦，这也已经成为他深度融入角色的标志。这种沉浸式工作方式，让他在解读剧本时，就像“回到上学时追连载小说，又哭又笑”。
有网友评论：他不是在演戏，他是在经历。演藏海传的时候，肖战也曾经在社交媒体分享过他做梦的情景。这种深度入戏的状态被网友称为“献舍式演技”，是演员完全代入角色的一种表现。
肖战这种沉浸式表演状态，代入角色的程度让很多人对他的敬业态度表示感慨。《十日终焉》作为一部涉及生存博弈与封闭空间的作品，整部剧全程高压沉浸式拍摄，大量戏份集中在狭小封闭房间，剧情充斥无限轮回、心理博弈、高压闯关。日复一日高强度连轴拍摄，昼夜不分、情绪紧绷，长时间困在压抑的剧情氛围里，很难抽离。
也正因入戏太深、全身心扎根角色，他整整连续半个月夜夜做同一个梦，梦里依旧被困在剧中房间，反复经历齐夏的困境，戏里戏外彻底融为一体。有粉丝看了他的访谈十分心疼，觉得肖战真的很敬业。
111天连拍无喘息，大夜戏常态、超长待机、情绪极致消耗，为贴合角色状态暴瘦近18斤，全程咬牙扛下身心双重压力。没有捷径、没有敷衍，极致投入、极致吃苦，才能换来沉浸式的角色质感。
有原著书粉表示，肖战能读懂齐夏的复杂内核并真正塑造他，而非简单标签化，这种沉浸式投入正是书粉所期待的。肖战对角色“内心挖掘”的理解非常精准，很多人认为他能来演齐夏太好了，否则“真怕电视剧直接把齐夏搞成面瘫摄像头”。
很多人对《十日终焉》这部剧的期待值拉满，觉得无限流循环题材很带感，闻到爆剧的气味，纷纷催问什么时候播出，想看的心已经到了顶峰。也有网友表示有过类似的经历，沉浸式工作或追剧后做梦都还在想着工作的事、还在那个世界里，对肖战这种入梦状态很有共鸣，觉得彼此感同身受。
对于肖战的这段经历你有什么感想？你期待《十日终焉》这部新剧吗？欢迎来评论区聊一聊吧~
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