1.咸橄榄炖海螺的做法 咸橄榄炖海螺怎么做好吃
主料
青橄榄2斤
辅料
生姜一大块 盐200g
白砂糖100g
腌制姜咸橄榄正宗做法：
1. 清洗青橄榄。
2. 用臼子捣青橄榄，正反各锤一下，使其裂开，到核肉不分离。
3. 如图所示。一次两颗一起捣，效率高过一次几颗喔。
4. 两个人配合捣效率比较高。一个负责一次扔两颗进去，另一个负责捣和拿出来。
5. 生姜需要很大一块，用臼子捣成丝。
6. 将捣好的生姜，和盐，糖一起放入捣好的青橄榄中，用手搅拌均匀。
7. 腌制一晚，次日摊开，分布均匀地晒。
8. 晒了一天后，颜色变了，还有水份，次日，继续晒。
9. 彻底晒干呈褐色。装瓶，干燥保存。一年内使用完最佳。
2.橄榄螺头汤怎么做
螺的营养价值：
1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；
2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。
菜系及功效：美味粥汤
橄榄螺头汤的制作材料：
主料：净海螺头400克，橄榄150克，姜5小片，鸡汤2000克，瘦肉150克，精盐，味精，胡椒粉，绍酒各适量。
橄榄螺头汤的特色：
汤鲜甜，具有润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒的功效。
1、将海螺头洗去黑斑及杂物，洗净。将橄榄用刀拍破待用。
2、将螺头和橄榄装入炖盅内（每人一份），各注入鸡汤、姜片、烫熟瘦肉和绍酒，加盖，用湿宣纸将盖子密封，然后上笼蒸90分钟左右，配上精盐、胡椒粉调味即成。
3.橄榄螺头汤怎么做
材料：
主料：净海螺头400克，橄榄150克，姜5小片，鸡汤2000克，瘦肉150克，精盐，味精，胡椒粉，绍酒各适量。
做法：
1、将海螺头洗去黑斑及杂物，洗净。将橄榄用刀拍破待用。
2、将螺头和橄榄装入炖盅内（每人一份），各注入鸡汤、姜片、烫熟瘦肉和绍酒，加盖，用湿宣纸将盖子密封，然后上笼蒸90分钟左右，配上精盐、胡椒粉调味即成。
橄榄菜营养价值
食用橄榄油可降低因摄入脂肪过多而罹患血管硬化、高血压、心绞痛和各种肥胖症的风险。
橄榄油还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药。橄榄油还有降血压的作用，并可用于治疗风湿症、神经炎、消除面部皱纹、护肤、护发和防治手足皲裂等。橄榄油还可治疗肝脏疾病，因为它有抗病毒的作用，故可提高肝脏排毒的功能。
4.橄榄瘦肉炖螺头汤怎么做
橄榄瘦肉炖螺头汤的材料：暑热未去，秋意渐起，近来的气候大概可用这八个字来形容，炎热干燥“烤验”着大家的皮肤和喉咙，多喝汤水是滋润良方。青橄榄一直以来是清热解毒、利咽治喉、祛痰开胃的良药，而橄榄与肉类炖汤还有舒筋活络的功效。2-3人份干海螺头：80克青橄榄：150克瘦肉：150克姜：3片水：5碗
橄榄瘦肉炖螺头汤的做法：
1. 干螺头用清水泡软，去除杂物；
2. 瘦肉洗净切块，和螺头一起汆水捞起；
3. 青橄榄洗净，用刀拍破；
4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒。
海螺营养分析：
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
5.干角螺骨头橄榄汤的做法
味精、精盐各5克，上汤1000克。
做法：1.角螺取肉刷洗干净，切去螺头硬肉、螺肠，再片薄片。橄榄洗净拍破，上汤调味待用。
2.将橄榄、螺片“飞水”，一起放入炖盅，加火腿片及调好味的上汤，放入蒸笼炖20分钟即成。特点：汤水甘香可口、提神、解腻。
备注：橄榄选偏熟的为佳。配料：橄榄250克，火腿片100克。
味精、精盐各5克，上汤1000克。做法：1.角螺取肉刷洗干净，切去螺头硬肉、螺肠，再片薄片。
橄榄洗净拍破，上汤调味待用。2.将橄榄、螺片“飞水”，一起放入炖盅，加火腿片及调好味的上汤，放入蒸笼炖20分钟即成。
特点：汤水甘香可口、提神、解腻。备注：橄榄选偏熟的为佳。
6.瘦肉炖橄榄汤怎么做
瘦肉炖橄榄汤
食材明细
青橄榄8粒
瘦肉100g
蜜枣1粒
盐适量
原味口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度
降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤
1
青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒
2
青榄洗净，切开片，这样更出味
3
锅里放适量清水，放青榄、瘦肉、蜜枣
4
开火煲开改小火煲30分钟
5
煲20-30分钟放适量盐调味即可