1.胡萝卜大米粥功效,胡萝卜大米粥的做法和技巧有哪些
用料
主料
大米100克
辅料
胡萝卜
100克
调料
食盐
适量
植物油
适量
胡萝卜大米粥的做法
1.将胡萝卜洗净，切碎
2.锅内放油烧热，放入胡萝卜和适量盐，煸炒片刻，出锅备用
3.锅内放入适量清水煮开，放入洗净的大米煮至将熟时，放胡萝卜同煮，至粥黏稠、胡萝卜烂时即可
营养功效
大米富含碳水化合物，有补脾养胃的功效；胡萝卜含有较多的钾、钙、磷、铁等矿物质，二者同煮，对胃肠功能薄弱者很有好处。
2.萝卜干配白粥怎么做好吃,萝卜干配白粥的家常做法
食材
猪肉适量
萝卜干适量
油适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
步骤
1
准备好萝卜干
2
用清水浸泡二十分钟左右
3
先切成小长条状
4
然后切成粒状猪肉也切小粒
5
上锅炒熟
6
上盘
7
配上白粥
1
小贴士
萝卜干要先浸泡，不用放盐。因萝卜干是咸的
3.大米胡萝卜粥的功效是哪些 宝宝胡萝卜粥如何做
胡萝卜粥怎么做
材料
主料：大米适量，胡萝卜适量
辅料：盐适量，香油适量，水适量
做法
1、准备适量适量胡萝卜，适量大米用少量水侵泡半个小时左右。
2、胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。
3、搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内，上电磁炉盖盖煮开。
4、煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。中途要不停搅拌以免糊锅。
5、最后粥煮的差不多的时候改大火不停的搅拌一两分钟。这时喜欢放糖的可以放糖进去，我给我家宝儿吃很少放糖的。煮粥的程度可根据宝宝的大小来决定哦！
6、加适量盐进去，滴适量香油进去搅拌均匀即可。
4.粥怎么做好吃,胡萝卜瘦肉粥的家常做法
1.大米提前淘洗干净用水泡发一夜。
2.瘦肉切好用少许盐、生抽、胡料粉抓匀后腌制一夜。
3.第二天早上把胡萝卜洗净切成小丁，再切一片姜备用。
4.把泡好的大米放入豆浆机里面。
5.放入切好的胡萝卜丁、姜片和瘦肉。
6.倒入适量水到1升刻度线。
7.放入适量的盐和少许的香油。
8.盖上盖子，豆浆机接通电源，选择“营养粥”功能让豆浆机开始工作。豆浆机结束工作后即可食用。
小贴士
1、制作前果蔬一定要去皮，而且要切成花生