如何做桂圆莲子羹
答：1、桂圆肉100克、莲子200克、冰糖100克、白砂糖50克、淀粉(玉米)20克；2、将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；3、鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；4、莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒入冷水中；5、锅内加入适量冷水，加入白糖和冰糖，烧沸；6、撇去浮沫，把桂圆肉和...
桂圆莲子羹食疗作用
答：桂圆莲子羹具有性平、味甘涩的特点，主要入心、脾、肾经。其主要功效为补脾止泻、益肾涩清、养心安神，适用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症状。此食疗对于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症，有显著疗效。莲子芯味...
桂圆莲子羹基本做法
答：桂圆莲子羹是一道既美味又养生的甜品，制作起来简单且易于理解。以下便是基本做法。首先，准备主料：桂圆肉100克和莲子200克。将桂圆肉洗净，对块大的桂圆肉进行撕半处理，然后将水分沥干。接着，去除莲子的外皮和嫩皮，取出莲心，然后将其洗净。将处理好的莲子放入沸水中焯煮，随后将其捞出并放入冷水中...
桂圆莲子羹——健脑益智补心安神
答：桂圆莲子羹此汤具有健脾长智、补养心脾、安神养血、益肾涩清的功效。桂圆莲子羹适合饮用的人群有很多，可以起到补钙，补充各种营养素的作用，起到健脑补心的作用，而且还可以安神养血，是很不错的养生选择哦，大家平时的时候可以多吃一些这样的食物，是很具有保健功效的。关于桂圆莲子羹的具体的做法和它...
桂圆莲子羹食谱营养
答：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有多种功效。其中包括防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等。莲子的营养价值高，对人体健康大有裨益。在食用桂圆和莲子时，应注意以下事项。首先，桂圆虽好，但上火症状者和孕妇不宜食用，以免引起身体不适。其次，莲子...
桂圆莲子羹
答：干桂圆莲子羹的具体方法以下：1.将龙眼肉添加凉水中清洗，块大的掰成两截，捞起来，凉干水份；2.鲜莲子剥掉绿皮，嫩皮，去莲心，清洗；3.莲籽放到开水锅中氽透，捞起来倒进凉水中；4.锅内添加适量凉水，添加白砂糖和老冰糖，烧滚；5.去掉白沫子，把龙眼肉和莲籽放进锅内，用湿淀粉勾稀芡；6....
桂圆莲子羹——补养心脾安神养血
答：桂圆莲子羹所需材料 主要食材莲子、桂圆肉、枸杞、白糖 桂圆莲子羹的做法 1、将买来的莲子清洗干净，提前放在清水中浸泡一下。因为莲子相比较其他的食材比较不容易熟，提前浸泡可以缩短煮的时间。将桂圆肉和枸杞用清水冲一下，去掉表面的灰尘。2、准备一个锅，里面放入适量的清水，将莲子先放入里面煮一...
莲子羹的做法 加入桂圆更香浓
答：制作这道美味甜品的过程十分简单。首先，将桂圆肉加入冷水中洗净，如果块头较大，可以将其撕成两半，然后捞出并沥干水分。接下来，处理鲜莲子。将绿皮和嫩皮剥去，注意要保留完整的莲子形状，去除莲心后，再次洗净备用。将处理好的莲子放入沸水锅中快速氽烫，捞出后立即倒入冷水中，这样可以保持莲子的...
桂圆莲子鸡蛋羹
答：制作一道美味的鸡蛋桂圆莲子羹，所需食材简单，步骤也不繁琐。首先，准备两个鸡蛋、一把桂圆肉、半碗熟莲子和少许糖桂花。接着，将四个鸡蛋洗净，放入电热杯中，加入足以没过鸡蛋的冷水，并加入少量盐，以防鸡蛋煮爆壳。待水开后，继续煮五分钟左右，然后将鸡蛋捞出放入冷水中，便于剥壳。剥好壳后，...
制作桂圆莲子羹的小妙招有哪些?
答：冷却后再食用：煮好的桂圆莲子羹可以先冷却一段时间，这样汤汁会更加浓稠，口感更好。冷藏保存：如果不立即食用，可以将桂圆莲子羹放入冰箱冷藏保存，食用前取出适量加热即可。通过以上这些小妙招，你可以制作出一碗香甜可口、营养丰富的桂圆莲子羹。这道甜品不仅适合作为饭后甜点，也是滋补身体的好选择。记得...