减肥粥有哪些
答：一道减肥粥的做法 材料：绿豆、百合、粳米或糯米适量做法：加水适量煮熟，再加入50克洗净的百合略煮片刻即可。提示：在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。绿豆营养价值绿豆...
不用减肥药减肥法有哪些
企业回答：减肥的六字箴言：“管住嘴、迈开腿”，首先，在生活中平衡饮食，调节饮食习惯；其次，在进行适当的有氧、抗阻、高强度间歇训练加快能量代谢；最后，辅之以一定减肥效果的药物治疗。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊...
减肥粥食谱大全
答：减肥粥食谱3、麻子仁粥 麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用...
瘦身粥做法
答：自制六款美味减肥粥 ☆冬瓜粥☆ 原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。☆什锦乌龙粥☆...
瘦身粥有哪些
答：减肥粥中，膳食纤维满分，瘦身功效绝对大大提升，同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质和矿物质，为身体带来均衡的营养。将白粥倒入锅中加热至沸腾，韭菜切段后跟鸡蛋一同放入锅中，用筷子轻轻搅拌后关掉火，加点酱油和糸寒天再次...
你觉得早晨起来喝什么粥,才能起到减肥的效果?
答：小米鸡蛋减肥粥。需要小米、新鲜鸡蛋和红糖。将小米浸泡一整夜，然后加入适当的水，用大火烧开，再用小火烧开，等小米粥快熟时，直接放入一个鲜鸡蛋，即可食用。粗粮粥。需要准备的材料有粳米、荞麦、高粱米等杂粮。前一天...
五谷杂粮养生减肥粥的做法
答：五谷杂粮养生减肥粥的做法之黑豆大米粥：滋阴补肾 材料：黑豆20克，大米30克。调料：红糖5克。做法 1.黑豆洗净，用水浸泡4小时;大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2.锅置火上，倒入适量的清水烧沸，放入黑豆，大火煮沸后转小...
减肥也要吃好,什么样的减肥粥既解馋又不怕胖?
答：冬瓜玉米燕麦粥提前准备食物：燕麦片、冬瓜、玉米、枸杞子、牛乳、老冰糖、冷水南瓜玉米燕麦粥的做法：燕麦片清洗沥干水分，冬瓜清洗削皮切成块，玉米、枸杞子清洗沥干水分预留。出锅烧开水，烧开后添加冬瓜、玉米煮开，再调到...