椰子山药薏米排骨汤的做法大全

1.椰子肉炖排骨山药薏米可以吗

可以啊，推荐做法：

山药排骨

用料

主料猪大排适量山药适量

调料食盐3克酱油15毫升醋5毫升葱5克姜5克蒜5克八角少许料酒5毫升山楂适量高汤适量

山药排骨的做法

1.排骨洗净入加了料酒和姜片的冷水中焯烫，山药去皮切块

2.砂锅中入水，入焯过的排骨，山药，入葱姜蒜，花椒大料、酱油，醋，高汤，山楂，白糖，水开后小火炖2个小时，加盐出锅

营养功效

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

山药排骨汤

制作材料

主料：猪排骨（大排）500克

辅料：山药250克，芹菜25克

调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克

制作步骤

将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分；

1、芹菜洗净切段；

2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒；

3、将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下，捞起；

4、待排骨炖至5成熟，放入山药炖3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜、芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。

制作要诀

1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美；

2. 山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。

2.椰子肉炖排骨山药薏米可以吗

可以啊，推荐做法： 山药排骨 用料 主料猪大排适量山药适量 调料食盐3克酱油15毫升醋5毫升葱5克姜5克蒜5克八角少许料酒5毫升山楂适量高汤适量 山药排骨的做法 1.排骨洗净入加了料酒和姜片的冷水中焯烫，山药去皮切块 2.砂锅中入水，入焯过的排骨，山药，入葱姜蒜，花椒大料、酱油，醋，高汤，山楂，白糖，水开后小火炖2个小时，加盐出锅 营养功效 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

山药排骨汤 制作材料 主料：猪排骨（大排）500克 辅料：山药250克，芹菜25克 调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克 制作步骤 将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分； 1、芹菜洗净切段； 2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒； 3、将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下，捞起； 4、待排骨炖至5成熟，放入山药炖3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜、芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。 制作要诀 1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美； 2. 山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。

3.山药薏米排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料

排骨 姜 大葱 薏米

胡椒（粉） 铁棍山药

盐

山药薏米排骨汤的做法

排骨块冲洗干净，在开水锅中焯尽血水，再次冲洗干净，沥干备用；

姜拍破，大葱切段，薏米淘洗干净、沥干；

把排骨、薏米、姜、大葱装入砂锅，掺入足量清水，撒入适量胡椒粉（如果担心排骨的血水焯得不够干净，水沸后起浮沫需要撇净的话，可以改放胡椒粒），开火，加盖，旺火催开后转中小火炖半小时左右；

铁棍山药去皮洗净，斜切成块，泡入清水，防止氧化变色；

排骨炖足半小时后，加入山药块，再炖二十分钟左右即可调盐味，关火；

撒葱花，调蘸碟（特色蘸碟，另谱），连锅上桌！

4.芡实薏米山药鸡肉椰子一起煲汤有什么功效

山药薏米芡实的作用 薏米具有以下功效，可以和芡实大米一起熬粥： 1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫，体液免疫有促进作用 4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压，高血糖有特殊功效 5. 抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩 6. 镇静，镇痛及解热作用：具有镇静，镇痛及解热作用.对风湿痹痛患者有良效 7. 降血钙，延缓衰老，提高机体的免疫能力. 8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。

5.山药薏米排骨汤怎么做好吃,山药薏米排骨汤

食材主料排骨300克山药200克薏米50克 辅料盐适量大枣2个干山楂适量香叶1片步骤山药薏米排骨汤的做法步骤11.准备好所需的材料山药薏米排骨汤的做法步骤22.把斩段洗净的排骨直接入锅加冷水、料酒烧开，撇去浮沫，继续烧几分钟后把排骨捞出用温水洗净。

山药薏米排骨汤的做法步骤33.取砂锅，放薏米、大枣、干山楂、排骨、小块的桂皮和香叶山药薏米排骨汤的做法步骤44.加水，大火烧开后转小火慢炖约半小时山药薏米排骨汤的做法步骤55.山药切滚刀块，放入。家里有泡发的木耳，再加木耳少许山药薏米排骨汤的做法步骤66.继续炖约半小时出锅，加盐、小香葱、香菜调味。