材料
里肌肉两片
低筋面粉一大盘
蛋一颗
面包粉一大盘
白饭两碗
酱油一小匙
胡椒粉一小匙
水150CC
咖哩块两块
红萝卜一条
马铃薯一颗
水200CC
做法
-

1
用刀背拍打里肌肉两面
-

2
将拍打后的里肌肉用醃料醃制约十分钟
-

3
醃制后的里肌肉,两面裹上面粉,静置约五分钟
-

4
之后将里肌肉依照蛋液及面包粉的顺序裹上
-

5
裹上面包粉后的里肌肉,放入冷冻室约十分钟
-

6
里肌肉冷冻的同时,开始将切丁后的红萝卜和马铃薯在锅内翻炒后加入水
-

7
水滚后,加入咖哩块,均匀搅拌,
-

8
盖锅,开小火焖煮
-

9
将平底锅内加入沙拉油,中火加热至冒泡,放入冷冻的里肌肉炸
-

10
炸至两面表面金黄色,捞起
-

11
将猪排放在厨房纸巾上吸油
-

12
将稍微冷却的猪排切块
-

13
将切块的猪排及白饭放入餐盘
-

14
再淋上闷煮后的咖哩,香喷喷的「日式猪排咖哩饭」完成!
