1.红豆加薏米加桂圆怎么煲汤
红豆薏米桂圆三种食材的搭配做法并不难,但是很多人都想象不到应该怎么吃。
加上三种食材的功效都不一样,这样混合真的好吗?表担心,下面为大家介绍两款好看又好吃,还营养100分的做法哦。 红豆薏米桂圆汤的做法 材料:红豆半碗,薏仁半碗,桂圆6颗,冰糖2大匙,红糖1大匙 做法: 1、红豆和薏米分开用清水浸泡4小时。
2、准备煮锅,放入薏米和水按照1:3的比例煮熟。 3、红豆因为很硬所以很难煮烂,所以一开始要用高压锅压20分钟,之后加入冰糖,趁热搅拌均匀。
4、而桂圆就和红糖加入3大勺清水一起煮,煮到桂圆变软就可以了。 5、将红豆、薏米和桂圆红糖水共同搅拌在一起就完成。
红豆薏米桂圆粥的做法 主料:薏米100g,大枣10颗,栗子200g,红小豆70g,桂圆肉30g,江米30g,大米20g 辅料:油适量,盐适量 做法: 1、桂圆洗净备用;红豆提前浸泡5小时;薏米浸泡8小时。 2、红枣洗净撕开去核备用;栗子去外壳取皮备用(去壳后放入煮开的水里面浸泡,去皮很快的哦)。
3、江米和大米淘洗干净。 4、全部材料一起下锅,加入2/3的水,煲1小时左右,打开盖子搅拌装碗即可。
2.红豆加薏米加桂圆怎么煲汤
红豆薏米桂圆三种食材的搭配做法并不难,但是很多人都想象不到应该怎么吃。加上三种食材的功效都不一样,这样混合真的好吗?表担心,下面为大家介绍两款好看又好吃,还营养100分的做法哦。
红豆薏米桂圆汤的做法
材料:红豆半碗,薏仁半碗,桂圆6颗,冰糖2大匙,红糖1大匙
做法:
1、红豆和薏米分开用清水浸泡4小时。
2、准备煮锅,放入薏米和水按照1:3的比例煮熟。
3、红豆因为很硬所以很难煮烂,所以一开始要用高压锅压20分钟,之后加入冰糖,趁热搅拌均匀。
4、而桂圆就和红糖加入3大勺清水一起煮,煮到桂圆变软就可以了。
5、将红豆、薏米和桂圆红糖水共同搅拌在一起就完成。
红豆薏米桂圆粥的做法
主料:薏米100g,大枣10颗,栗子200g,红小豆70g,桂圆肉30g,江米30g,大米20g
辅料:油适量,盐适量
做法:
1、桂圆洗净备用;红豆提前浸泡5小时;薏米浸泡8小时。
2、红枣洗净撕开去核备用;栗子去外壳取皮备用(去壳后放入煮开的水里面浸泡,去皮很快的哦)。
3、江米和大米淘洗干净。
4、全部材料一起下锅,加入2/3的水,煲1小时左右,打开盖子搅拌装碗即可。
3.薏米红豆桂圆粥怎么做
【品名】:薏米红豆汤/薏米红豆桂圆粥
【套装】:赤小豆500g、薏米1000g、桂圆300g。
【内调作用】:清热利湿养血,能开胃健脾、安神补血,能振奋心阳、温补心气,使人精神饱满、中气十足,是日常养生健美最佳食疗汤饮。
一个暖壶洗净,抓上一把薏米、一把红豆和拨壳取几粒桂圆放到暖壶里,再烧一壶开水,水开了以后直接灌到暖壶里,最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝,头天晚上灌进去,第二天早上效果就出来了;如果想晚上下班回来喝,那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶,下班以后到家喝正合适。
干的桂圆
4.红豆薏米加桂圆可以吗
可以,以下是桂圆薏米红豆粥的制作方法:
主料:大枣8颗、桂圆8颗、枸杞20g、薏米250g、红豆200g、冰糖20g
辅料:水500ml
步骤一:红豆提前泡8个小时,洗净备用。
步骤二:薏米提前泡8小时,洗净备用。
步骤三:大枣洗净,备用。
步骤四:桂圆洗净,备用。
步骤五:枸杞洗净,备用。
步骤六:红豆放入高压锅,煮10分钟。
步骤七:红豆煮好后,把豆和水一起放入电饭锅,加入薏米、大枣、桂圆、枸杞、冰糖。煮30分钟。
步骤八:桂圆薏米红豆粥完成了。
