养生黑豆饮的做法_养生黑豆饮怎么做_养生黑豆饮的家常做法_董服康

养生黑豆饮

材料

黑豆一斤

做法

1. 

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   将黑豆快速洗净、沥干。放入炒锅、先大火快速炒乾，然后转中火，边加热、边翻炒。开始出现香气、豆子也慢慢微裂开，即可关火，冷却、装密封罐保存。

2. 

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   饮用法：取一把黑豆，加水煮沸熬煮，或用开水冲泡皆可。豆子别丢弃、可食用的。