南瓜栗子玉米粒沙拉的做法_南瓜栗子玉米粒沙拉怎么做_南瓜栗子玉米粒沙拉的家常做法_成岚

南瓜栗子玉米粒沙拉

材料

南瓜1/2


烤地瓜100g


糖炒栗子20颗


玉米粒50g


沙拉酱适量


白胡椒粉适量


盐适量


牛奶适量

做法

1. 

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   南瓜切块，蒸熟地瓜切块（蒸熟或直接买烤地瓜去皮即可），糖炒栗子去壳

2. 

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   将蒸熟南瓜+蒸熟地瓜(烤地瓜)+ 去壳的糖炒栗子压成泥状适量加入沙拉酱.牛奶.盐.白胡椒粉拌匀最后再加入玉米粒就完成了

3. 

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   这道菜可单吃也可当早餐抹酱抹在面包上面也很棒喔!请大家一定要试试看!