1.怎样用绿豆和剩米饭熬绿豆粥
准备材料:绿豆:适量、米饭:适量、冰糖:适量、水:适量。
1、绿豆洗净,然后放到容器里,用清水浸泡8小时以上备用。
2、把泡好的绿豆捞出来沥干水分,然后放入煮锅中,加入剩米饭、水、冰糖。
3、盖上盖子,大火煮开,然后转小火熬煮至绿豆开花即可。
4、准备一个干净无水无油的容器,把煮好的绿豆粥盛出即可享用。
2.绿豆米饭怎么做
食材:大米200克、绿豆50克。
注:绿豆必须先煮熟后将大米放入做饭。
1、将绿豆侵泡5小时左右,放入电饭煲中煮熟;
2、将大米侵泡10分钟后放入电饭煲中;
3、放入适量的水;
4、按键做饭;
5、香喷喷的绿豆到做好了;
6、绿豆饭成品。
扩展资料:
绿豆饭是用绿豆制作的一道家常饭。绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。
食用须知——
食法:每日早、晚服用,每次吃80-100克。
功效:清热解毒,降低血压。高血压患者食用。四季均宜。
参考资料:搜狗百科-绿豆饭
