栉瓜猪五花沙拉 的做法_栉瓜猪五花沙拉 怎么做_栉瓜猪五花沙拉 的家常做法_陈跃

栉瓜猪五花沙拉

材料

黄（绿）栉瓜半条


猪五花适量


萝蔓叶四片


小黄瓜1/3条


甜椒适量


奶克一匙


白芝麻少许


火山盐少许


乳酪球两颗


柠檬1/8颗

做法

1. 

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   猪五花与栉瓜一起下去煎，利用五花肉天然的油脂去煎栉瓜，起锅前洒上火山盐、海盐，玫瑰盐。

2. 

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   萝蔓叶洗净切成可入口的大小备用（也可以用美生菜代替）

3. 

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   1）把煎好的栉瓜与切好的甜椒放入沙拉碗中2）放上一球奶克并洒上芝麻3）放入两颗乳酪4）利用切好的甜椒也把五花逼出来的天然油脂加入沙拉碗中

4. 

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   享用美味前挤上柠檬汁与橄榄油！健康美味的生酮餐