1.宝宝辅食鲈鱼的几种做法怎么做
1.食材准备:鲈鱼,儿童酱油,盐,柠檬,葱,姜,食用油。
2.鲈鱼洗干净,在鱼身上划几条口子,便于入味。
3.挤点柠檬在鱼身上,涂抹均匀。 tip:柠檬汁不仅可以去腥,还能让鱼肉更鲜美,但不要挤多了,免得酸味过重。
4.将盐均匀的涂抹在鱼身上,鱼肚子也要抹点。
5.葱切丝
6.将葱和姜放到鱼的肚子里,腌制十几分钟,入入味。
7.蒸锅水烧开,放入鱼,大火蒸12分钟,关火焖几分钟。
8.蒸好后,将盘子里的蒸水倒掉,取出鱼肚里的葱姜就可以给小宝宝吃了。给宝宝吃要注意鱼刺。 tip:蒸鱼的水腥味重,最好倒掉,不介意的宝宝也可以不倒。葱姜刺激性大,小宝宝吃要少放点。
9.一条鱼宝宝肯定吃不完,麻麻可以将宝宝吃的取出来,然后做葱油的,这样一家人都可以吃了 鱼身上码上葱,倒入酱油。 tip:口味重的可以加入蒸鱼豆豉,小米辣。
10.将油倒入锅中加热
11.将烧热的油均匀的倒在鱼身上就OK了。
2.一岁多宝宝吃鲈鱼怎么做法
清蒸鲈鱼
材料
鲈鱼,葱,姜,料酒,李锦记蒸鱼豉油,油
做法
1.鲈鱼洗净,用葱姜料酒腌一会儿去腥。
2.放蒸锅蒸8分钟,时间到不要开锅,再焐几分钟为好。
3.把鱼取出,倒掉汁水。
4.放上葱丝,浇上李锦记蒸鱼豉油,锅热油,再浇到鱼上。
葱油鲈鱼
主料:新鲜鲈鱼一条,约1斤。
辅料:花椒、葱、姜、料酒、李锦记蒸鱼豉油(没有可用一般酱油代替)
做法
1、鲈鱼收拾干净,加花椒、葱、姜、料酒腌制20分钟。
2、蒸锅水开后,蒸8-10分钟(注意超时口感不佳)
3、蒸好后,去掉蒸鱼时的葱、姜留少量原汁,加入新葱丝(根据个人口味适量)。
4、净锅加入适量油烧开,浇到鱼上,跟着淋上蒸鱼豉油即可。
茄汁鲈鱼
材料
鲈鱼一条(或者其他少刺的鱼,比如鳜鱼)
【配料】:
青豆 玉米 胡萝卜适量
【调料】:
盐一茶匙 白胡椒一茶匙 番茄酱一点五汤匙 白砂糖一汤匙(平) 苹果醋半汤匙,(没有宁愿不放也不可以用白醋或者香醋代替,可以用柠檬汁一茶匙代替。)
做法
1、青豆玉米胡萝卜焯水一下捞出沥干。
2、鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(皮不断。切花刀,用盐,胡椒粉腌渍十分钟入味。
3、鲈鱼用厨房纸吸干水分,均匀沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就无法张开了。
4、入油锅大火炸定型,捞出复炸一遍(复炸这一遍最好在汁熬好后做),成金黄酥脆装。
5、把番茄酱,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里,大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠即可。
6、把熬好的汁趁热浇在复炸过的鱼上即可。
柠香炸鲈鱼
材料
鲈鱼,柠檬,糖,盐,淀粉
做法
1、鲈鱼肉片下来,切成小丁。
2、把鲈鱼丁用全蛋液和料酒稍腌。
3、柠檬切碎+糖+盐,搅拌均匀。
4、锅里放少许水,烧开后下柠檬丁,然后不停的搅呀搅呀,最后用水淀粉收浓汁,即成柠檬汁。
5、把蛋液腌好的鲈鱼丁放在干淀粉里滚下一下,然后下油锅炸,记得油温不要太高,炸好的鱼丁蘸柠檬汁吃就可以了。
3.蒸鲈鱼给宝宝吃怎么做
食材用料
鲈鱼一条相克食物
蒸鱼豉油适量
料酒适量
醋适量I相克食物
葱姜适量
盐适量
油适量
蒸鲈鱼的做法
蒸鲈鱼的做法图解11.鲈鱼宰杀后切掉头尾,鱼身不要切断。用料酒醋盐提前腌制半个小时。
蒸鲈鱼的做法图解22.盘底放姜
蒸鲈鱼的做法图解33.水开后再放入鱼,蒸八分钟,关火,不要打开锅盖。
蒸鲈鱼的做法图解44.橄榄油和蒸鱼豉油混合
蒸鲈鱼的做法图解55.把油烧热淋在鱼上,放辣椒葱花点缀
4.清蒸鲈鱼宝宝吃怎么做
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法步骤
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解11. 鲈鱼是菜场的师傅帮忙刮鳞收拾内脏,回来之后洗干净备用
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解22. 鱼的正反两面和肚子里摸上料酒腌制10-20分钟
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解33. 葱丝和姜丝切好备用,一半左右的葱丝和姜丝放入鱼肚中,一起上火蒸
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解44. 锅内加水开火,上汽后放入腌好的鱼,蒸8分钟,不能时间太长,会老,我用的大概1斤或是一斤多的鱼,都可以熟
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解55. 取出蒸好的鱼,倒出多余的水,把鱼肚子里的葱丝和姜丝掏出来扔掉,然后撒上剩下的葱丝和姜丝
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解66. 炒锅内倒入食用油,加热后倒在葱丝姜丝上,淋过热油的葱丝会发出香味
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解77. 准备好蒸鱼豉油,本人其实是李锦记的粉,但是这次没有买到,所以用了海天的,如果可以买到的话,还是建议李锦记蒸鱼豉油
宝宝辅食菜谱:清蒸鲈鱼的做法图解88. 倒过热油之后再加一点点蒸鱼豉油就完工了
5.宝宝吃的蒸鲈鱼怎么做
主料:鲈鱼
辅料:小葱、盐、醋、酱油、鸡精、香油
做法:
第一步,将从超市买来的新鲜鲈鱼清洗干净。
第二步,调好汤汁,在一个小碗中加入盐、醋、酱油、鸡精等少许,搅拌均匀。
第三步,将小葱洗净后,切成小段。
第四步,装盘,将鲈鱼放入鱼盘内,并倒入汤汁,撒上葱段(可以去除鱼腥味),再淋上几滴香油。
第五步,将整个鱼盘放入已经加好水的蒸锅,开大火,开始蒸。锅里的水在翻滚。
第六步,蒸约十分钟后,起锅,完毕,就可以吃了。
6.鲈鱼怎么给宝宝做辅食
材料: 鲈鱼1条、葱姜蒜适量、蒸鱼豉油适量、调和油适量 做法: 1、买回来的鲈鱼已经让卖鱼的杀好放血清理内脏,回家再清洗一遍,切葱姜蒜段放进鱼肚子和表面去腥,晾5-10分钟。
2、将肚子里,表面去腥的葱姜蒜扔掉,将鲈鱼切成片状。 3、另切一盘葱姜蒜铺在盘子上,将切片的鲈鱼和鱼头摆出造型,整齐铺在葱姜蒜上面。
再铺上一些葱姜蒜段。 4、开水上锅蒸7分钟,闷5分钟再揭盖,将蒸出来的水全部倒掉,这一步是鱼不腥的关键。
5、准备一个干净盘子,将蒸好的鲈鱼轻轻转移到新盘子中,并重新切好葱姜蒜段铺在蒸好的鲈鱼上面。 6、剩下的葱姜蒜全部倒掉,锅内烧热油,把蒸鱼豉油均匀浇在鱼片及鱼头上面,等待油热。
7、将烧开的热油沿着有葱姜蒜的地方浇下去,伴随着滋滋声和阵阵葱姜蒜香,鱼肉香,蒸鱼豉油香全数冒出。 小贴士:适合一岁以上的宝宝食用。
7.鲈鱼怎么做给宝宝吃
宝宝吃,肯定选择清蒸哈。
鲈鱼营养丰富,清蒸保留了原有的营养,同时更清淡,适合小孩吃哈。 做法: 1. 鱼切花刀盐、料酒、胡椒粉腌渍。
2. 在鱼肚子里放入火腿、胡萝卜、姜丝。 3. 蒸锅水开后放入盘中上屉,蒸5——8分钟(根据鱼大小,别为了图嫩,而蒸的时间过短。)
4.取出淋蒸鱼豉油、撒葱丝、红椒丝。 小贴士 1、鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 2、收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,但如果您的手艺比较生疏,不斩也行,免得还没开始蒸,就把鱼糟蹋变形。
将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味); 3、将约火腿肉、或者50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满; 4、取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,(为了美观,诱发食欲)铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝; 5、一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸); 6、蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀); 7、关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精,以求清淡、鲜嫩),再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。
