青稞的功效与作用

    青稞是高寒地区大麦的一种，是中国西北、华北及内蒙、西藏地区栽培的一种常见粮食，当地群众以它为粮食。青稞别名又称油麦、青稞麦、元麦、裸麦。

    在药性功效方面，青稞性平，味咸，具有补脾、养胃、益气、止泻、强筋力之功效。

    青稞适宜脾胃气虚、倦怠无力、腹泻便溏等病症患者食用。

    同时，由于青稞性平养胃，所以没有任何食用禁忌。

【文献参考】
    《本草纲目拾遗》：“下气宽中，壮筋益力，除湿发汗，止泄。”
    《药性考》：“青稞形同大麦皮薄面脆，西南人倚为正食。”

【青稞的功效与作用】