健康养生饮食歌

一：饮食中的十宜十不贪
    宜慢不贪快，    宜暖不贪热。
    宜软不贪硬，    宜淡不贪咸。
    宜少不贪多，    宜杂不贪精。
    宜素不贪荤，    宜醋不贪酒。
    宜苦不贪甜，    宜早不贪迟。

二：健康养生四句真言
    天天三笑容颜俏，    七八分饱人不老。
    相逢莫问留春术，    单薄宁静比药好。

【健康养生饮食歌】