菠菜粉条粥的家常做法大全

1.菠菜粉条汤的做法步骤图,菠菜粉条汤怎么做

材料

主料:粉丝50克,猪肋条肉(五花肉)10克,菠菜25克,

调料:花生油5克,香油3克,酱油15克,玉米淀粉10克,大葱3克,姜汁5克

做法

1.将粉丝用开水泡软,菠菜切段,五花肉切成火柴粗细。

2.锅中放油烧热,下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁,待汤开后,勾英并淋上香油,即成。

小诀窍

健康提示:

营养丰富,热病伤津,食少便秘。

2.菠菜汤加粉条的做法

菠菜不仅含有大量的?胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。菠菜含有十分可观的蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。菠。(展开)

食材

主料

菠菜

300g

粉条

10g

辅料

适量

适量

葱花

1g

干贝粉

2g

花椒

1g

步骤

1.粉条煮软,捞出放入冷水中再控干水备用

2.菠菜焯水切段,葱花备用

3.热锅热油煸香葱花,花椒,喜欢辣的放入辣椒。

4.放入菠菜翻炒

5.加入一勺盐

6.放入粉条

7.加入适量水炖煮

8.出锅前放入干贝粉

9.成品

小贴士

菠菜含有草酸,会和钙结合形成草酸钙,影响钙质的吸收,所以最好焯水食用

3.菠菜粉条汤怎么做好喝

步骤

菠菜粉丝汤的做法步骤11.菠菜,葱姜洗净切段

菠菜粉丝汤的做法步骤22.粉丝用开水浸泡软

菠菜粉丝汤的做法步骤33.锅里坐水

菠菜粉丝汤的做法步骤44.滴入少许芝麻油和食盐

菠菜粉丝汤的做法步骤55.水开后加入菠菜

菠菜粉丝汤的做法步骤66.加入葱姜

菠菜粉丝汤的做法步骤77.加入泡发好的粉丝

菠菜粉丝汤的做法步骤88.依据个人口味加蔬菜精和花椒面,再次煮沸即可

4.菠菜粉丝汤的家常做法大全怎么做好

食材

主料

菠菜

200g

粉丝

50g

辅料

芝麻油

适量

适量

适量

适量

清水

适量

蔬菜精

适量

花椒面

适量

步骤

1.菠菜,葱姜洗净切段

2.粉丝用开水浸泡软

3.锅里坐水

4.滴入少许芝麻油和食盐

5.水开后加入菠菜

6.加入葱姜

7.加入泡发好的粉丝

8.依据个人口味加蔬菜精和花椒面,再次煮沸即可

小贴士

TIPS:

1.粉丝用开水泡发

2.加入菠菜之前添加芝麻油和食盐,可以保持绿色

3.这个汤不用久煮,再次水开就可以

5.粉条炖菠菜的做法,粉条炖菠菜怎么做好吃,粉条

食材

主料

菠菜

600g

粉条

250g

猪肉

150g

辅料

适量

适量

酱油

适量

味精

适量

香油

适量

步骤

1.猪肉切片并用淀粉抓匀

2.菠菜洗净切开

3.粉条在温水中浸泡20分钟

4.锅中油过热后加肉煸炒

5.加葱花

6.加酱油

7.加菠菜翻炒

8.加少许纯碱和水翻炒

9.加粉条

10.加盐盖锅盖,炖到粉条软出锅装盘

小贴士

加少许纯碱并且盖锅盖晚些,可以使菠菜保持鲜绿,营养损失少且颜色好看,有食欲。

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