小米牛奶冰糖粥的做法

1. 小米蛋奶粥的做法步骤图,小米蛋奶粥怎么做

小米蛋奶粥的做法详细步骤

1. 将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用。

2. 锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。

3. 鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。

小米蛋奶粥的做法小贴士

食物相克：

小米：小米忌与杏仁同食。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2. 红薯小米粥加牛奶和冰糖

是可以一起煮粥的。

红薯粥根味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠；茎叶味甘、淡、性微凉，入肺、大肠、膀胱经；具有润肺，和胃，利小便，排肠脓去腐；应用于肠燥便秘：红薯数个，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡

3. 冰糖小米粥家常做法,正宗冰糖小米粥怎么做

冰糖小米粥步骤1冰糖小米粥的做法大全准备煲粥的食材：小米、糯米、冰糖步骤2冰糖小米粥的做法图解糯米和小米浸泡片刻步骤3小米用过滤网沥干步骤4糯米也洗净，沥干步骤5全部食材放入电压力锅内步骤6加上比食材多三倍的清水步骤7遮上锅盖，通电，选择煲粥功能。

按下按键，电压力锅开始工作，时间到后让电压力锅自动解压，稍作焖20分钟左右步骤8开盖舀起，香糯甜滑的小米粥就可以食用了冰糖小米粥成品图烹饪技巧小米和糯米提前浸泡20分钟，煲出来的粥又滑又香。糖的多少按自己喜欢的甜度添加。

不喜欢吃甜的也可以用盐调味，小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。加少许糯米可以增加小米粥的滑香和粘稠度。

早餐或下午茶都是不错的选择。