1.菌汤怎么做
干贝杂菇汤
材料:茶数菇、秀珍菇、凤尾菇各少许(除了香菇外你喜欢的各种菌菇都可以),干贝10个,葱花1把
调味料:盐、鸡精适量
制作方法:
1、将干贝洗净,泡发半小时,菌菇洗净备用。
2、起锅烧沸半锅清水,放入干贝,中火煮15分钟,加入各种菌菇,再煮5分钟,加入盐、鸡精少许,撒上葱花,即可起锅。
劲霸双汁三菌汤
主料:百平菇、滑仔菇、红乳牛肝菌各100克 配料:菠菜汁150g、姜汁5 g、葱粒少许、生粉少许 调料:劲霸超浓缩鸡汁30g
制作方法:
1、将三菌用清水漂洗去盐味,取顶头一公分,倒入沸水氽透备用。
2、锅内放清水1200g烧开、放入劲霸超浓缩鸡汁、菠菜汁、姜汁调好味加入三菌烧开去沫加入少许生粉、淋入花椒油即可。 特点:含丰富矿物质、维生素、口感滑润、营养健康
野生菌汤
用料:鹅蛋菌、珍珠菌、鸣腿菌、姬菇菌、白萝菌、松树菌、天里菌各备60克,红枣、枸杞、姜少。
作法:将所有的菌摘洗净干水分放入煲中加水,用旺火烧开后,放入红枣、枸杞、姜煮开,加入调味料即可。
注意:各种菌一定要洗净并且煮熟,但不可煮得过久。
这款汤味鲜醇软滑,可是绿色保健食品哦。
各种菌类在大超市有得买,部分可能难买到,没办法了,少几样煮着也一样好吃.
猫耳朵菌菇汤
主料:见手青、松蘑、竹荪、肉末
调料:六月鲜酱油、盐、少许淀粉
做法:
1.取一部分见手青和松蘑,剁碎,与肉末调和拌匀,加一些六月鲜酱油,加淀粉做成丸子
2.锅中煮开水,先将见手青房入锅中煮5分钟后,再把松蘑和竹荪加到锅中,煮3分钟
3.将肉丸子放进锅中,煮3分钟后,把煮好的猫耳朵放进来,一起煮开,加点盐,菌汤猫耳朵就做好了。
很多人认为吃饭一定要有鱼有肉有青菜,营养才全面,其实,菌类的营养非常全面,一天吃200克的菌类,一天的营养就够啦。
PS:
再介绍一次鹰嘴豆:
鹰嘴豆在新疆已有2500多年的栽培史,是一种具有食用和药用价值的豆类植物。鹰嘴豆含有丰富的易被人体消化吸收的植物蛋白、粗纤维、亚油酸、维生素等人体必需的营养成分,其含有的10多种氨基酸中人体必须的8种氨基酸全部都有,是燕麦的2倍以上,油酸和亚油酸占总脂肪酸近80%,每千克含钙1100毫克以上,居各种豆类之首,多种微量元素也很高。
猫耳朵是怎么做的
主料:鹰嘴豆粉、面粉、鸡蛋
做法:
1.三分之二的鹰嘴豆粉与三分之一的面粉搅拌,鸡蛋打散后,用蛋液将豆粉和面粉和成面团
2.用手揪下一分钱硬币大小的面团,捏成猫耳朵的形状(没有时间,揪成面片就可以了)
3.锅中加清水烧开,将猫耳朵放进去,煮熟后捞出备用
清蒸三塔菌汤
原料: 三塔菌 500 克 ,西红柿 250 克 ,清汤 1500 克 ,精盐 5 克 ,料酒 25 克 ,味精 3 克 ,胡椒面 2 克 。
制作:
1、先将三塔菌用凉水洗净泥沙,揭下菌伞,再洗净盖底页缝中的泥沙,撕成条,削去菌把表面一层薄皮,切成节,再切成厚条片。西红柿用开水烫一下,捞在凉水中撒去皮,改成船形块,片去瓤子成片。
2、烧开水将菌烫熟,然后捞入 250 克 清汤内泡上。
3、烧开余下的清汤,加精盐、料酒、胡椒面、味精,调好味,将菌和西红柿下入汤内,盛入汤盆中即可。
操作关键: 用半开的三塔菌较好,全开的较次;菌的泥沙要洗净;西红柿要选熟红的。
特点: 此菜用三塔菌、西红柿同制而成,汤清菌嫩,鲜美无比,酸香诱人,系汤中上品,酒饭均宜
2.喝什么汤养胃 养胃汤的做法大全
一、山药鸡汤
材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。
做法:
1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。
2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。
3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。
4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。
5、放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。
6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。
7、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。
二、猴头菇鸡汤
材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片。
做法:
1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。
2、鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。
3、鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。
三、四红暖汤
材料:红豆200g,干红枣10枚,红衣花生150g,红糖1汤匙(15g),水2000ml。
做法:
1、将红豆用清水冲洗干净,同红衣花生与水放入锅中,大火煮开后,转小火炖煮2小时,至红豆起沙。
2、干红枣用清水冼净,用温水泡发,再用小刀挖去核。在红豆炖至1.5小时时,将红枣放入锅中同炖,至红枣皮破肉软,约30分钟。
3、最后放入红糖搅拌至完全融化即可。
3.求简单的养胃的汤的做法
胡椒炖猪肚。猪肚洗净过冷嗬,切片。放入炖盅用30-40粒白胡椒(记得用白胡椒别用黑胡椒)拍碎后放入炖盅内,大火烧开之后慢火炖2小时,绝对养胃。
这已经是最简单的做法了,什么都没有就猪肚和胡椒,胡椒不算中药啊,一般杂货店就有卖,而且这个汤全家人都能喝,有寒胃的还能通过长时间食用这个汤达到治疗寒胃病的。如果是急性肠胃不好估计两次就有很明显的好转了。
我么这边东完手术都可以喝这样的汤,如果你妈妈身体比较虚弱的话就别放太多胡椒了。5个到10个可以了。这种汤一点不油腻。只和汤肉不用吃。我特地帮你查阅了书籍、猪肚炖胡椒具有补气调理,肠胃调养调理,营养不良调理。
4.养胃汤的做法,养胃汤怎么做好吃,养胃汤的家常做法
健脾养胃 山药鸡汤做法
材料
山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗
1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。
2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。
3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。
4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。
5、放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。
6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。
7、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。
5.简单又好喝的菌汤怎么做
食材用料:
白萝卜150g相克食物
白玉菇70g
杏鲍菇120g
即食海参1个
香菇6g相克食物
木耳5g相克食物
葱适量相克食物
姜适量相克食物
蒜适量
辣椒适量相克食物
盐适量
五花肉80g
鸡精汁适量
花椒面适量
大料面适量
胡椒粉适量
香油适量
香菜适量相克食物
菜谱做法:
1.准备:香菇、木耳、猪肉、白玉菇、杏鲍菇、葱姜蒜、辣椒等主辅料。
2.白萝卜、即食海参
3.把白玉菇洗净放盘;杏鲍菇和白萝卜切片(不要太小太薄了,白萝卜平时我切厚圆片就直接放进去了);葱切段;姜蒜切片;辣椒切碎。
4.木耳泡发洗净;香菇泡开洗净,再泡水;海参和香菇可切可不切,随意。
5.猪肉稍冻切片
6.水锅放花椒面、大料面、葱姜蒜辣椒等(有高汤的请倒入高汤)
7.放入白玉菇、白萝卜和杏鲍菇
8.放入木耳、海参、香菇连同泡香菇的水。放盐(盐也可稍后放,现在提倡盐放的晚点好,随意)中小火炖20分钟左右。
9.没有放高汤的,现在放一点鸡精汁儿;放肉片,让肉片充分煮熟。
10.起锅前放胡椒粉和香油等调味品
11.放点香菜也可
