玉米棒炒豆角的做法

1. 玉米炖豆角怎么做好吃

食材

主料

豆角

250g

玉米

80g

土豆

200g

五花肉

50g

辅料

葱

10g

姜

5g

味精

1/2勺

盐

3勺

蒜

5g

酱油

适量

鸡精

适量

步骤

1.豆角洗净用手掰断，玉米洗净切段，土豆洗净切两半，五花肉切片

2.玉米用热水焯一下

3.热锅，锅中烧油，炒香葱姜蒜，把肉煸炒放豆角，炒至断生，放土豆丁继续炒，放一点酱油和鸡精

4.放玉米，加水，没过玉米，豆角。炖半小时，出锅加味精。

2. 秘制长豆角玉米粒 怎么做好吃又简单,做法

- 准备食材 -嫩豆角 200g甜玉米 1个盐 适量-秘制长豆角玉米粒的做法 步骤 -1.嫩豆角切成小粒，跟玉米粒对比大小可以参考2.一棒玉米，先切成段，再用刀把玉米粒切下来3.吃辣的可以放点辣椒，不吃辣可以不放，这个菜比较清淡，不放辣口感更清甜脆嫩4.锅烧热，适量油烧热，我放了半个辣椒5.下豆角翻炒6.调料只需适量盐就行，其他什么调味品都不用，炒至稍微变色，下玉米粒，豆角切成小粒了很容易就熟了7.加入玉米粒继续翻炒8.装盘，清甜脆爽，没有过多的油脂和调味品，最适合小朋友和口味清淡的人，重口味的可以加辣椒慢慢过度，真的营养是足够了。

3. 玉米豆角粒怎么做好吃

- 准备食材 -

嫩豆角 200g

甜玉米 1个

盐 适量

- 步骤 -

1.嫩豆角切成小粒，跟玉米粒对比大小可以参考

2.一棒玉米，先切成段，再用刀把玉米粒切下来

3.吃辣的可以放点辣椒，不吃辣可以不放，这个菜比较清淡，不放辣口感更清甜脆嫩

4.锅烧热，适量油烧热，我放了半个辣椒

5.下豆角翻炒

6.调料只需适量盐就行，其他什么调味品都不用，炒至稍微变色，下玉米粒，豆角切成小粒了很容易就熟了

7.加入玉米粒继续翻炒

8.装盘，清甜脆爽，没有过多的油脂和调味品，最适合小朋友和口味清淡的人，重口味的可以加辣椒慢慢过度，真的营养是足够了

4. 酱焖豆角怎么做好吃,酱焖豆角的家常做法

用料

猪肉（哪里都可以） 300克

扁豆角 500克

玉米棒 半根

黄豆酱 两勺

葱姜蒜 适量

小红辣椒，大料，桂皮 适量

生抽，料酒，老抽，蚝油 适量

酱焖豆角的做法

准备材料：豆角摘去两头，去荕，掰成一段一段的。

猪肉切好，切片。

玉米棒切成小段。

葱姜蒜切好。

另外切点蒜末以备出锅时放。

锅里放油，多一点，热了以后放葱姜蒜小红辣椒花椒瓣，炒出香味放肉，喜欢吃干一点的就多炒一会儿。

肉变色了放豆角，翻炒，同时放入料酒，生抽，一点点老抽，重要一步，就是放黄豆酱，一起炒，炒到豆角都沾上酱为止。

最后加蚝油，加温水，没过豆角，加玉米，盖上锅盖，焖20分钟左右，中间要翻炒一下豆角，最后加鸡精，再加一把蒜末，出锅。

5. 豇豆炒玉米粒怎么做好吃

豆角炒玉米粒 主料 嫩豆角200g 甜玉米1个 辅料 盐适量 豆角炒玉米粒的做法步骤 1. 嫩豆角切成小粒，跟玉米粒对比大小可以参考 2. 一棒玉米，先切成段，再用刀把玉米粒切下来 3. 吃辣的可以放点辣椒，不吃辣可以不放，这个菜比较清淡，不放辣口感更清甜脆嫩 4. 锅烧热，适量油烧热，我放了半个辣椒 5. 下豆角翻炒 6. 调料只需适量盐就行，其他什么调味品都不用，炒至稍微变色，下玉米粒，豆角切成小粒了很容易就熟了 7. 加入玉米粒继续翻炒 8. 装盘，清甜脆爽，。

6. 豇豆烧玉米怎么做

豇豆烧玉米

材料：

嫩玉米粒、豇豆各175克，胡萝卜30克，葱末、蒜末各10克，料酒10克，精盐、鸡精各3克，湿淀粉10克，汤100克，植物油20克。

做法：

1、豇豆切成小段。胡萝卜切成小丁。

2、锅内放油烧热，下入葱末、蒜末炝香，下入豇豆段炒至变软。下入胡萝卜丁炒匀。

3、下入嫩玉米粒炒匀。烹入料酒，加汤、精盐烧至熟烂，收浓汤汁，加鸡精炒匀，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。

小诀窍：

特点

黄绿相间，口感软嫩，咸鲜清香，清淡爽口。

功效

豇豆味甘，性平，有健脾补肾，利水消胖的功能。豇豆中含锌较丰富，锌是形成睾丸激素的重要物质，有提高性欲及增强性功能的作用。玉米中含有丰富的麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，具有激发性欲、引起性；中动的功能。二物在此共用，适宜于脾胃虚弱，小便不利、肾气不足、遗精者食用。

操作提示

豇豆切成1厘米长的小段。炒制和烧制时，均用小火。收汁时，用中大火。勾芡一定要薄。

7. 玉米炖豆角的做法,土豆玉米炖豆角怎么做好

玉米炖豆角的做法

主料

豆角400克

玉米半个

五花肉150克

辅料

五香粉

半茶勺

盐

1茶勺

生抽

半茶勺

葱

2克

鸡精

半茶勺

水

适量

植物油

2汤勺

1.

豆角摘净洗净控水

2.

玉米拿出解冻

3.

五花肉切片

4.

葱切碎

5.

锅内油烧热

6.

下入五花肉煸炒

7.

炒至五花肉也变色

8.

捞出

9.

锅内留油下入豆角煸炒

10.

炒一会豆角，加入葱花、五香粉、生抽、五花肉也倒入一起煸炒

11.

添水加盐，把玉米也放入，一起炖，炖至豆角熟透，

12.

出锅前加鸡精

13.

盛出