菜花青椒的做法

1. 青椒花菜怎么做

主料花菜160克 辅料油适量盐适量辣椒6根鸡精适量步骤青椒炒花菜的做法步骤11.花菜提前用水侵泡10分钟后洗干净切条备用青椒炒花菜的做法步骤22.辣椒洗干净切细条备用青椒炒花菜的做法步骤33.菜锅大伙烧热后放入适量油烧热青椒炒花菜的做法步骤44.加入少许的盐，这一步防止油加热后飞溅青椒炒花菜的做法步骤55.然后把切好的大蒜子入油锅中火炒香青椒炒花菜的做法步骤66.转大火，把备用的花菜入锅翻炒，炒到锅中菜色均匀青椒炒花菜的做法步骤77.然后把切好的辣椒也倒入锅中继续炒青椒炒花菜的做法步骤88.辣椒炒软后这时加入少许冷水继续炒青椒炒花菜的做法步骤99.加入的少许水沸腾后转小火翻炒片刻加入适量的盐，炒至均匀青椒炒花菜的做法步骤1010.快出锅时加入少许鸡精调味，翻炒均匀即可。

2. 尖椒菜花的家常做法大全怎么做好吃视频

尖椒炒菜花的做法食材介绍主料：菜花（一块） 尖椒（半根） 辅料： 菜籽油（适量） 干红朝天椒（两个） 盐（少许） 酱油（少许）尖椒炒菜花的做法步骤：尖椒炒菜花的做法步骤：11.菜花用刀劈成小块，尖椒去蒂去籽尖椒炒菜花的做法步骤：22.锅中水开后下入菜花，焯两分钟后捞出尖椒炒菜花的做法步骤：33.尖椒切小块尖椒炒菜花的做法步骤：44.炒锅中倒入适量的菜籽油尖椒炒菜花的做法步骤：55.待油微热后，倒入尖椒块、一分两半的朝天椒，煸炒半分钟尖椒炒菜花的做法步骤：66.将菜花倒入锅中翻炒片刻，加入适量盐尖椒炒菜花的做法步骤：77.再倒入少许酱油翻炒均匀，出锅尖椒炒菜花的做法步骤：88.好吃。

3. 青椒炒花菜怎么做好吃,青椒炒花菜的家常做法

主料 花菜 ：400青辣椒 ：200辅料 生抽 ：适量米酒 ：适量葱 ：适量盐 ：适量蚝汁 ：适量油 ：适量姜 ：适量蒜头 ：适量鱿鱼 ：适量具体步骤 第一步 1.姜切细丝，蒜头切碎，葱切细。

第二步 2.青辣椒剁细。 第三步 3.花菜洗净切成小朵。

第四步 4.鱿鱼处理干净切成段。 第五步 5.热油炒香姜蒜粒，葱头，倒入花菜大火翻炒。

第六步 6.淋入生抽，撒上盐，加入少量的水炒匀。 第七步 7.然后加盖焖煮1分钟。

第八步 8.开盖加入辣椒 第九步 9.加入鱿鱼，淋入米酒，滴入几滴蚝汁，炒至鱿鱼入味断生，最后撒上葱花即可。 第十步 10.装盘上菜了。

4. 菜花炒尖椒的家常做法大全怎么做好吃

工具材料：

菜花400克，尖椒100克，葱15克，生抽15克，食盐3克，食用油适量。

操作方法

01

菜花掰成适当的大小。

02

掰好的菜花用清水清洗一下（整个菜花清洗不容易干净）。

03

葱切成葱花。

04

尖椒切成块。

05

锅里放入底油烧热，放入葱花煸香。

06

接着放入尖椒略微翻炒。

07

然后放入菜花，翻炒使其断生。

08

然后放入生抽，食盐，翻炒使调料与食材均匀混合即可。

09

盛盘上桌。