春夏美颜养生甜汤【银耳红枣炖鲜枇杷】的做法_春夏美颜养生甜汤【银耳红枣炖鲜枇杷】怎么做_春夏美颜养生甜汤【银耳红枣炖鲜枇杷】的家常做法_丁长云

春夏美颜养生甜汤【银耳红枣炖鲜枇杷】

材料

枇杷8粒


去核红枣15颗


泡水白木耳1碗


冰糖100g


水750ml

做法

1. 

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   将枇杷洗浄，白木耳用冷水泡开(前二泡稍加抓洗后将水倒掉，再换水浸泡)，红枣用温水泡软备用(约10分钟)。

2. 

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   将枇杷从较浑圆的尾端剥皮、剥半、去籽，并刮除果肉和种籽间的一层薄膜。

3. 

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   将白木耳撕碎、连同红枣、750ml水大火煮滚，再转小火闷煮30分钟。

4. 

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   接着加入枇杷、冰糖继续闷煮15分钟后关火。

5. 

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   温饮或冰镇后食用皆可，果肉软滑不甜腻，养生又养颜！