牛肉宝宝粥的做法大全

1. 幼儿牛肉稀饭的做法大全

食材

主料

牛肉

100g

大米

50g

辅料

适量

适量

适量

酱油

适量

豆粉

适量

步骤

1.牛肉剁碎备用。

2.加入适量的盐。

3.加入适量的糖。

4.加入适量的豆粉。

5.加入适量的酱油。

6.加入适量的油。

7.搅拌均匀,备用。

8.50克大米洗净后加入适量的水。

9.盖锅盖煮15分钟左右。

10.观察大米是否已发大。

11.如果大米发大了,差不多煮熟,就可以加入牛肉。

12.轻轻搅拌,使牛肉和饭混合。

13.加入适量的盐,调味,完成。

2. 宝宝牛肉蔬菜粥的做法步骤图,怎么做好吃

用料 牛肉 一小块(大概30克) 胚芽米粥 两小团 青菜 两颗 杏鲍菇 一小段 小葱,橄榄油,盐 少许 牛肉青菜粥的做法 第一步:胚芽米提前一天电饭煲预约煮2小时,熬成米粥。

第二步:牛肉,杏鲍菇,青菜,小葱洗净备好 第三步:全部切成小丁(先切片,再切丝,最后剁丁),可在牛肉里加点淀粉(使成品肉鲜嫩)。 第四步:热锅,倒入少许橄榄油,让整个底部油温受热均匀。

改小火,倒入切好的牛肉,用炒勺炒拌。 第五步:待牛肉丁全部变色,倒入杏鲍菇丁,鞭炒1分钟,再倒入100ML水,至迅速沸腾。

第六步:倒入已经备好的胚芽米粥,混匀,期间全部起用小火慢慢搅拌1分钟。 第七步:熄火倒入备好的青菜丁,再加入少许小葱调味,拌匀至绿色点点覆盖。

第八步:放入少许盐,入味(盐务必最后放,方便碘的更好吸收) 第九步:成品展示:有味,鲜嫩,值得入口。 第十步:已经不是步骤中的步骤了,娃却已经把辅食全部入肚。

小贴士 成品口感:万里飘香点点绿营养价值:牛肉富含大量的铁元素,有助于治疗缺铁性贫血,还富含丰富的粗纤维,能促进蛋白质的新陈代谢和合成。青菜号称“蔬菜之王”且含有膳食纤维和植物纤维素,可降低血脂,促进消化,增强抵抗力的作用。

其中富含的的维生素C、胡萝卜素还具有美容养颜的作用。 。