破壁机滋补粥食谱大全

1.我的破壁机食谱的做法步骤图,怎么做好吃

我的破壁机食谱的做法

奶油玉米浓汤

玉米一根掰粒煮熟,剩米饭2勺,淡奶油50ml,温开水加到破壁机1升位置

开启破壁机高速2分钟就可以吃啦,浓香细滑,宝贝超爱。营养又美味。

玉米汁

玉米一根掰粒煮熟,温开水加至破壁机1升处

玉米汁比较清澄,没有那么浓稠,喝起来很清爽,用的是甜玉米,不加糖也很甜

黑芝麻花生燕麦糊

黑芝麻生的买回来自己炒的,

起床先把花生燕麦电磁炉煮15分钟盖盖闷着。

煮的时候倒半瓶或者一瓶牛奶在破壁机再把煮熟的花生燕麦倒进去,两勺炒熟黑芝麻高速2分钟,浓滑的米糊就做好了。

2.破壁机食谱

常见的有破壁机版式绿豆杂粮糊

主料:绿豆1把、荞麦1把、薏米1把、糙米1把

辅料:白糖适量

1、将材料放入大碗中清洗干净。

2、准备适量的白糖。

3、将材料1和2放入破壁机中。

4、加入适量的清水,要超过最低水位,不要超过最高水位。

5、破壁机约30分钟完成了。

6、倒入杯中即可开喝了。

3.破壁机能做出来的食谱有哪些

1、红萝卜凤梨苹果蜜(蔬果汁) 材料:红萝卜200g;凤梨200g;苹果1颗;冷开水270毫升。

做法: 1)将所有食材清洗干净、切块备用; 2)将切好的食材置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成红萝卜凤梨苹果蜜。 说明:红萝卜与蕃茄一样是维生素A家族的供应者,但红萝卜比蕃茄有较高纤维量,因此在促进肠道蠕动上效果会较好。

2、红豆茯苓莲子汤(浓汤) 材料:红豆1杯;茯苓3片;莲子150g;冰糖适量。 做法: 1)红豆、茯苓洗净泡水2小时,莲子洗净备用。

2)红豆、茯苓和莲子一起放入锅中加水煮熟。 3)将煮熟的红豆、茯苓和莲子稍作冷却后,捞取月200克放入破壁机,加温水,高速搅打1分钟即可。

注:(带加热破壁机可直接选择米糊完成操作) 说明:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 而茯苓是美白圣品,药性平和,利水渗湿,能有效改善小便不利、水湿停滞的症候。

而莲子的利肾功效也有助于排水肿。三者合一,当然就是最佳的排除水肿的“灵丹妙药”了。

4.破壁机美食的做法步骤图,破壁机美食怎么做

破壁机之原味苹果汁步骤1

破壁机之原味苹果汁的做法大全

苹果1个240g左右洗净,去皮(也可不去),切小块

步骤2

破壁机之原味苹果汁的做法图解

将准备好的材料放入料理杯中,倒入纯净水

步骤3

破壁机之原味苹果汁的家常做法

盖严杯盖,接通电源,点下开关键,待机

步骤4

再按功能键选择果汁功能,再点一下开关键,机器开始工作

步骤5

机器工作中的状态,很快速有力

步骤6

等功能完成后,会有嘀嘀警示,按开关键,近入待机状态,切断电源,将食物盛入容器就可以了

步骤7

破壁机之原味苹果汁怎么炒

美味细腻全营养果汁,几呼无渣感,从启动机器到完成2分钟搞定。从杯壁可以看得到的细腻

破壁机之原味苹果汁成品图

烹饪技巧

破壁机子很方便,我的是东菱有点动功能,如果想要喝有渣感,可以选择点动功能,自己随意控制时间。

水的量,可以根据自己喜欢的浓稠度及苹果的大小来调整。

爱喝甜的,还可以适当的增加糖粉或细砂糖,看自己喜欢了,这款是无糖版。

夏天可以冰镇再喝,或者用冷藏的苹果

破壁机滋补粥食谱大全