1. 清蒸三文鱼片的做法,清蒸三文鱼片怎么做好吃,清蒸
清蒸三文鱼的做法材料集合图:1.材料特简单,一块三文鱼,再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。
把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝2.取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝3.把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟4.取一个小碗,把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来,再放入切好的蒜末,点几滴海鲜酱油,加一点点白糖,拌匀然后淋在三文鱼上,撒少许香菜末就可以了,或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。
2. 三文鱼的做法,怎么清蒸
清蒸三文鱼 原料: 三文鱼肉100g。
调料:盐3g,生抽5ml,葱半棵,蒜1瓣,姜1小块、油适量。 奇思妙制: 1.将三文鱼肉均匀撒上少许盐,腌制30分钟,沥干; 2.姜、蒜切丝,铺到鱼肉上面; 3.水煮开后,把鱼放进锅里大火蒸3分半钟,取出; 4.葱洗净切丝,铺到鱼上,均匀滴上适量生抽; 5.热锅,倒入少量油,等油冒烟后,迅速倒铺葱上面即可。
蜜汁煎三文鱼 三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~) 汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon) 柠檬汁1 汤匙, 蜂蜜 1 1/2 汤匙 葱 2 根 (可加少量热水以便拌蜂蜜) 做法: 1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟. 2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜. 3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可. 现在大家大多用植物油做饭,以减少动物饱和脂肪的摄取,但是植物油内的OMEGA6 会同时助长"好与坏"的细胞分裂,引起癌症危机.三文鱼中的OMEGA3可有效扫除体内过剩的OMEGA6~~^^* 三文鱼,金枪鱼(tuna)和沙丁鱼都含有大量的OMEGA3~大家要经常吃哦~~ 做法二: 洗干净鱼肉 洒上些许盐花 然后涂上原味的酸奶 可以的话 放几片青椒 几丝洋葱 然后用锡纸包好 放入烤箱 200度左右 直至熟 大概需要20--30分钟 不油腻 不腥 而且营养不破坏 有兴趣的朋友可以试试 做法三: 三文鱼的生吃:把三纹鱼洗干净,切成薄片,放在成有冰块的盘子上,鱼片与冰块最好用保鲜膜隔开。 在吃的时候,每人一个小碟子,在小碟子中到上老抽的酱油和上好的芥么(绿色固体的),也可以根据自己的口味配调料。
口感非常鲜美。 做法四:介绍一种中餐的三文鱼做法:先把鱼切成手指粗细的小条,season, plain float,oliver oil,lomen;煎到seal(三文鱼容易散);加入oyster mushroom,GONG-BO sauce.等蘑菇变软就可以吃了。
响铃三文鱼 原料:三文鱼、薯片、广东泡菜、白蜇头丝少许。 做法:薯片垫底,中间夹广东泡菜、白蜇头丝,上面摆放新鲜的三文鱼片。
吃法:将薯片、三文鱼等一同入口而食。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味,薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起,口感更好。
酿皮三文鱼 原料:三文鱼、酿皮(凉粉皮) 调料:芝麻酱、柠檬汁、鲜味汁、味精、盐、香醋、香油。 做法:将三文鱼切成薄片,凉粉皮切成丝;再用三文鱼片将凉粉皮丝卷成卷即成。
吃法:三文鱼卷蘸酱而食。 跳水三文鱼 原料:三文鱼、白萝卜丝。
调料:野山椒粒、泡菜水、味精、鲜味汁、糊辣油、花椒。 做法:将三文鱼切成长方片,白萝卜切丝;将白萝卜丝垫底,三文鱼片整齐地摆在萝卜丝上即成。
吃法:将三文鱼及萝卜丝一同蘸调料而食。 三椒会脍 原料:三文鱼、鲜红椒末、洋葱、小葱、蒜、姜、芝麻、花生末、柠檬汁、花椒、糖、盐。
做法:将三文鱼用红椒、花椒、盐、洋葱、蒜、胡椒等料腌12小时,切片备用;把青萝卜丝用水冲透,放入盘中,再把三文鱼放在上面即可食用。 竹香三文鱼 原料:三文鱼、香菜末。
调料:辣椒酱、蒜泥、盐、味精。 做法:将竹叶用水洗净,把三文鱼放入竹叶中,上面撒上香菜末即可。
吃法:蘸蒜辣酱而食。 三文鱼沙拉 材料:三文鱼300克 西柚2个 鳄梨2个 小红辣椒1个 Rucola生菜?西餐常用的生菜,味道微苦,在一些卖西餐食品的超市可以找到,也可以用山野菜或一般生菜代替? 调料:橄榄油 盐 糖 花椒 黑胡椒 白胡椒 做法: 1.将盐和糖撒在三文鱼上,在室温下腌制2~3个小时。
2.西柚去皮,剥出果肉。剩下的一半榨成汁。
3.鳄梨去皮,去核,切成块儿。 4.Rucola生菜洗净即可,不用切。
5.沙拉汁:3勺橄榄油、半勺盐、5勺西柚汁、小红辣椒切成碎丁,调和在一起。 6.把腌好的三文鱼在捣碎的花椒、白胡椒和黑胡椒里裹一下。
在热锅里,双面煎1分钟就好(时间不能太长,否则就会老了),拿出切成小块,和蔬菜水果放在一起。 7.把做好的沙拉汁均匀地浇在上面,就好了。
葱香烤三文鱼 [原料]:三文鱼250g、糖、盐、胡椒适量、大葱1根、油100mL、料酒30mL。 〔制作方法〕: 1)葱切成葱圈,三文鱼解冻切成块备用; 2)三文鱼均匀涂上糖、盐和胡椒粉,淋乳料酒,腌制30分钟; 3) 鱼块刷上油,撒上葱圈,上预热好的烤箱,在180摄氏度温度下烤10分钟,直至上有金黄色即可。
清蒸或炖三文鱼头。只惜其甚少 清炒鱼丁 制作方法: 1、将三文鱼切成小方块(块不要切得太小,以免在爆炒时鱼肉松散),把 荠兰、香菇切成丁。
2、将炒锅放入火上,加入适量色拉油,七成热后,把鱼肉丁倒入锅内过一 下油后捞出。 3、再在炒锅内倒少许色拉油,油热后加入葱姜蒜末、鱼丁、荠兰、香菇、 盐爆炒两分钟,最后,勾芡加少许味精即可出锅。
蚝油鲑鱼块 原料:三文鱼块,黄油一小块,香菜、洋葱、蒜、姜各少许,小油菜3-5 棵,生抽、糖、醋、蚝油适量。 制作方法:1、将香菜、洋葱、蒜、姜切成末,油菜用开水烫一下,待用。
2、把三文鱼块放入烤箱中烤至颜色发黄。 3、在油锅内放入蚝油,加入切好的葱姜。
3. 清蒸三文鱼的做法,清蒸三文鱼怎么做好吃,清蒸
主料
三文鱼
100g
辅料
香油
适量
盐
适量
耗油
适量
料酒
适量
葱姜
适量
步骤
1.三文鱼切成三块
2.放入切好的葱姜块,姜切片,可以吸收腥味
3.倒入耗油和料酒,耗油也可以除腥味哦
4.搅拌均匀 腌渍几分钟
5.然后倒入水,稍微漫过三文鱼即可
6.放入蒸笼上
7.盖上盖子开始蒸
8.10分钟左右打开盖子就差不多可以了
9.滴上几滴香油,更加美味了
4. 三文鱼怎么蒸
主料:三文鱼(鲑鱼)salmon cutlet一块
配料:芹菜celery一根
姜拇指大一块
葱一根
调料: teaspoon dashi granules(我没有买到,就没用了)
cup mirin (这个是葡萄糖,水,米酒,玉米糖浆和盐的混合物)
2 tablespoon tamari(酱油)
其他:烤纸baking paper( parchment paper) 、烤好的白芝麻
1、菜、葱、姜切细丝
2、没有烤纸,用了wax paper蜡纸,裁成四方型。铺在下面,然后把三文鱼(洗净,用纸蘸干水份)放在中间。配料比较多,我就上下都铺了芹菜、葱、姜丝。撒上白芝麻(我忘记了放)
3、把纸小心的卷起来,再把调料水的混合物倒进去,封口。
4、上笼大火旺气蒸15分钟。我没有封严,结果蒸好后还是有汤汁留出来。
5、汤汁太多了,我就自做主张把鱼移入盘子,另起锅,把汤水倒进去,用水豆粉勾芡,然后淋在鱼上。
5. 控温清蒸三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃
用料
鲜三文鱼 300克
柠檬 半个
牛油果 1半个
薄盐酱油 适量
日式芥末酱 适量
沙拉酱 适量
控温清蒸三文鱼的做法
选择三文鱼最好不要买冷冻的,冰鲜的就可以,将三文鱼的鱼皮用刀剃掉,再将鱼肉中的刺拔干净
柠檬洗干净后切成薄片,牛油果切包皮后切成丝
在三文鱼上放一层切好的柠檬片,再撒上一些牛油果丝,柠檬在低温蒸的过程中会去掉三文鱼体内的腥味儿
通常在高温下,三文鱼中的有益脂肪就会被破坏,因为是多不饱和脂肪酸,所以在高温下也容易氧化,长时间高温烹饪,连三文鱼中的维生素也会变得荡然无存,所以蒸箱的温度我采取80度15分钟的做法,既不破坏鱼肉的口感同时也锁住鱼肉的营养成分!犹如美素佳儿奶粉的制作工序完整上保存食物中的营养
蒸箱设置好将鱼盘放入,你会发现整个蒸的过程中鱼肉没有被破坏掉应有的颜色和肉质(如果没有蒸箱,用蒸锅可以在蒸锅上汽以后放入三文鱼中小火蒸3分钟至5分钟)这种烹调方法,可以让鱼肉滑嫩鲜美、入口即化,让您感受到鱼的本来滋味,只要掌握这些烹制的技巧,就可以保证让营养与美味兼得。
鱼肉的蛋白质含量丰富、脂肪含量却相对畜肉更低一些,多数鱼类属于高蛋白、低脂肪的食物。而且鱼肉的蛋白质主要是以肌球蛋白为主,这种蛋白质在60°C的温度中就可以逐步成熟,特别是在以水或蒸汽为传热方式的低温烹调时滋味尤为鲜美。
为了多层口味的介入可以调上一小碗薄眼芥末汁,这样家里喜欢刺身口味的也可以享用
三文鱼和牛油果一直都是瘦身恩物,前者含有丰富的不饱和脂肪酸,对心脏好还能降血脂和胆固醇,牛油果更是0脂肪健康食品,两者搭配在一起,绝对可以擦出不一样的健康和美丽
切开蒸好的三文鱼,内部鱼肉依然鲜美!
6. 清蒸三文鱼怎么做
清蒸三文鱼做法
主料
三文鱼
100g
辅料
香油
适量
盐
适量
耗油
适量
料酒
适量
葱姜
适量
步骤
1.三文鱼切成三块
2.放入切好的葱姜块,姜切片,可以吸收腥味
3.倒入耗油和料酒,耗油也可以除腥味哦
4.搅拌均匀 腌渍几分钟
5.然后倒入水,稍微漫过三文鱼即可
6.放入蒸笼上
7.盖上盖子开始蒸
8.10分钟左右打开盖子就差不多可以了
9.滴上几滴香油,更加美味了
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