柚子饭的多种做法大全

1. 交给你几个水果饭的做法

食材明细

主料

米饭

一碗

辅料

菠萝

几片

葡萄干

适量

大枣

几颗

配料

糖

适量

甜味

口味

蒸

工艺

半小时

耗时

简单

难度

水果饭的做法步骤

1备料。米饭加适量糖拌匀。菠萝留一片打底，其余切碎。葡萄干提前浸泡2小时至软，洗净备用。

2红枣切丝备用。

3碗里刷一层油，铺入一片和碗底差不多大小的菠萝，然后把红枣丝嵌入菠萝的凹处。

4铺上一层米饭，压实。

5边缘摆一圈葡萄干，摆时顺便往米饭里塞一下，以便它能立着。摆一层菠萝块。

6再铺上一层米饭，压实。摆一层菠萝块，再铺最后一层米饭。

7压实。锅蒸一刻钟，然后倒扣在盘里即可。

2. 水果饭的制作方法是什么

水果饭材料：稻米，鸡肉，洋葱，菠萝，卤豆腐干，蛋黄酱，柠檬，咖喱，盐，胡椒，龙舌兰汁。

做法： 将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不黏即可，加入少许盐搅拌均匀 后冷却备用； 洋葱切成片状，然后将鸡肉切成状，混合翻炒； 将菠萝对半切成，慢慢地取出果肉，将外壳放到一边备用； 将菠萝切成果肉丁，豆腐干也切成丁状，然后一同放入煮好的米 饭里面，再加入适量的咖喱、盐、胡椒、柠檬汁，搅拌均匀； 将去掉果肉的两个菠萝壳的底层放入炒好的洋葱丁、菠萝丁，再 将米饭混合物填充进入即可。 功效：健胃消食，补脾止泻，清胃解渴，促进消化，增强食欲，降低 血液黏稠度，美白润肤，润肺等。

3. 怎么做出好吃的水果饭

水果麦片粥的做法详细介绍

菜系及功效：幼儿菜谱

水果麦片粥的制作材料：

主料：主料 麦片100克，牛奶50克，水果50克。辅料 白糖少许。

水果麦片粥的特色：

此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。制作中，粥要煮稀稠程度，水果下入锅内稍煮一下，再给婴儿喂食。

教您水果麦片粥怎么做，如何做水果麦片粥才好吃① 将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。

②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，等麦酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。

4. 水果炒饭怎么做

用料 剩米饭 两小碗 火腿肠 1根 鸡蛋 1个 苹果 1个 番茄酱 1汤匙 海天黄豆酱 1汤匙 葱 1棵 盐 少许 植物油 适量 玉米粒或各种蔬菜 适量 可加可不加 水果炒饭的做法 将鸡蛋打到装米饭的碗里，和米饭搅拌均匀，让每一粒米饭都沾上蛋液。

各种配菜弄成小粒。炒锅开中火烧热加适量植物油（平时炒菜量），倒入米饭摊平煎个五秒，迅速炒散后再摊平煎个五秒，反复三四次，让米饭表面微焦。

倒入火腿肠粒和各种配菜粒，加一小捏盐，炒散。炒至米饭快熟，加一勺豆瓣酱。

迅速翻匀后，再加一勺番茄酱炒匀。倒入苹果粒，轻炒一下，出锅前撒入葱花，翻炒装盘可直接吃，也可煎个鸡蛋皮做个造型。

OK，开吃。

5. 有关柚子的水果拼盘怎么做

洗净，去皮，切成栗子大小的块 ，用买来的色拉酱拌匀，装在一个漂亮的盘子里再点缀几颗红樱桃（也可以食用之前先冷藏一下）就可以食用了，食用的时候使用牙签或者小叉子。水果沙拉一般都是饭后甜点的时候食用，也可以单独随意食用。 我建议用葡萄柚做水果拼盘

因为葡萄柚容易饱腹

不要放沙拉酱，炼奶

我建议放少量的初炸橄榄油

那样不会发胖

你可以与其他的水果一起做

也可以单做

多种水果放一起

营养比较均衡

我要把菠萝蜜与柚子放在一起吃 柚子有减肥作用，不过女生不要吃太多，会得乳腺癌