最近跟减肥较起真来,减肥食谱也比较清淡,所以这个月都比较少更新家常菜谱,每天晚上一小时跟教练煅炼,由最初的身体吃不消到现在的慢慢适应,很累但很开心,坚信自己坚持就是胜利哈,哈哈。
这道蒜香排骨是跟一个朋友学的,朋友烧的一手好菜,好生羡慕呢,所以多多向她学习呢。
蒜香排骨
食材:猪排骨、胡萝卜、洋葱、蒜末
调料:生抽、老抽、耗油、蜂蜜、料酒
蒜香排骨的做法
1、猪排骨洗干净沥干水分。
2、加入所有的调料,抓匀,放入冰箱腌制一个晚上。
3、胡萝卜、洋葱、蒜分别切末备用。
4、烧热油锅,下排骨煎至两面金黄(或使用油炸法,炸至边角微焦,捞出沥油备用。)
5、另起炒锅,倒入洋葱末、蒜末煸香。
6、倒入胡萝卜末煸炒一下。
7、加入煎好的排骨翻炒均匀即可。
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