扇骨海带绿豆汤做法

1. 排骨海带绿豆汤的做法

排骨海带绿豆汤的做法如下：

1、海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上；

2、排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫；

3、排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成；

4、泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可。

煮绿豆小诀窍：

1、绿豆煮烂后再加糖，先放糖的话豆不易煮烂；

2、夏天不能等到绿豆汤自然冷却后放冰箱，因为那样时间太久，可能没等放进冰箱就坏了，可以放一盆冷水，然后把锅放进去，使它尽快冷却；

3、最好再放点陈皮丝一起煮。

2. 海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤的做法？ 1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、知甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

还有，选购绿道豆时要注意，一些小卖家自制食品，大多不具备消毒、检疫等卫生检测手段，经营条件难以达到卫生、环保部门的许可。食品市场存在的隐忧重重，买绿豆时切记版选择有信誉的商家，可以选择像 食养家 这样的知名食品安全品牌商。

因为这权家的绿豆原生优质、道地安全；还密封条无菌封装，网上直购，送货上门，推荐你去看看，希望对你有所帮助。

3. 海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤的做法？ 1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

还有，选购绿豆时要注意，一些小卖家自制食品，大多不具备消毒、检疫等卫生检测手段，经营条件难以达到卫生、环保部门的许可。食品市场存在的隐忧重重，买绿豆时切记选择有信誉的商家，可以选择像 食养家 这样的知名食品安全品牌商。

因为这家的绿豆原生优质、道地安全；还密封条无菌封装，网上直购，送货上门，推荐你去看看，希望对你有所帮助。

4. 海带绿豆汤怎么做

【原料】海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。

【做法】

1.将绿豆洗净，海带切丝。

2.海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

3.海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

【营养评价】海带性寒、味咸，具有化痰、清热解毒、降血压的作用。

海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口，常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。

【忌食】有胃寒者忌食。

5. 排骨海带绿豆汤的做法

排骨海带绿豆汤的做法如下：1、海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上；2、排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫；3、排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成；4、泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可。

煮绿豆小诀窍：1、绿豆煮烂后再加糖，先放糖的话豆不易煮烂；2、夏天不能等到绿豆汤自然冷却后放冰箱，因为那样时间太久，可能没等放进冰箱就坏了，可以放一盆冷水，然后把锅放进去，使它尽快冷却；3、最好再放点陈皮丝一起煮。

6. 海带绿豆糖水做法

海带绿豆汤的做法：

原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

制作方法：（1）玫瑰花用纱布包好；（2）甜杏仁用沸水浸泡去皮；（3）海带温水泡好切成丝；（4）将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。

饮用：每日食用1次，连续食用20天~30天。

功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘

谢谢

7. 排骨炖海带绿豆汤

配料

绿豆100克、干海带一块（炖汤一小半就够了，剩下的做其他的）、排骨500克、葱、盐、姜。

做法

1、海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。

2、排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。

3、排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成。

4、泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可。