菜系及功能:家常菜谱
原料:瘦猪肉100克,阿胶10克。
①先将瘦猪肉放砂锅中,加水适量,文火炖熟后人阿胶炖化,调味饮汤食肉。
②隔日1次,连服20日。
功效:本汤适用于产后贫血。
健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
猪肉的营养
猪肉每100克约含蛋白质9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1 4毫克、维生素B,0 53毫克、维生素B0 12毫克、烟酸4 2毫...[更多]