1.肉炒南瓜的家常做法大全怎么做好吃视频
素炒南瓜原料：南瓜一块、小葱少许（提香用的）南瓜要选那种颜色金黄，比较面的品种才更好吃。
配料：盐、油素炒南瓜怎么做1.南瓜去皮切薄片。2.锅中放油，稍多，烧热后放入南瓜片翻炒。
这个过程比较久，南瓜会从硬硬的变成面面的模样，要耐心。如果怕南瓜不熟，可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会，但水不要多了，不然会变成水煮南瓜，不香的。
3.等南瓜炒面了，调入盐，出锅撒上葱花就可以了。就是这么简单，还配了一碗黑米莲子粥~葱花一定不能少，增香啊~南瓜的好处很多，富含多种维生素、氨基酸和蛋白质，大家最知道的就是降血压了，所以很适合老年人食用。
多吃点南瓜吧~兔子要说的话：如果有不粘锅，最好用不粘锅，兔子用的是乐扣的锅子，一点不粘，所以炒完南瓜很好洗。另外，虽然是素菜，油要稍微多点，这样南瓜才香。
南瓜的功效南瓜又名番瓜、倭瓜等，有圆形、扁形、梨形或棒槌形，小的l~1.5公斤，大者可达5公斤以上。南瓜肉厚瓤少、味甜，可炒食，也可蒸着吃。
2.肉炒南瓜的家常做法大全怎么做好吃视频
素炒南瓜
原料：南瓜一块、小葱少许（提香用的）
南瓜要选那种颜色金黄，比较面的品种才更好吃。
配料：盐、油
素炒南瓜怎么做
1.南瓜去皮切薄片。
2.锅中放油，稍多，烧热后放入南瓜片翻炒。这个过程比较久，南瓜会从硬硬的变成面面的模样，要耐心。如果怕南瓜不熟，可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会，但水不要多了，不然会变成水煮南瓜，不香的。
3.等南瓜炒面了，调入盐，出锅撒上葱花就可以了。
就是这么简单，还配了一碗黑米莲子粥~
葱花一定不能少，增香啊~
南瓜的好处很多，富含多种维生素、氨基酸和蛋白质，大家最知道的就是降血压了，所以很适合老年人食用。多吃点南瓜吧~
兔子要说的话：
如果有不粘锅，最好用不粘锅，兔子用的是乐扣的锅子，一点不粘，所以炒完南瓜很好洗。另外，虽然是素菜，油要稍微多点，这样南瓜才香。
南瓜的功效
南瓜又名番瓜、倭瓜等，有圆形、扁形、梨形或棒槌形，小的l~1.5公斤，大者可达5公斤以上。南瓜肉厚瓤少、味甜，可炒食，也可蒸着吃。
3.南瓜炒肉的做法,南瓜炒肉怎么做好吃,南瓜炒肉
用料
主料
猪肉200g
南瓜250g
调料
食盐
适量
葱
适量
蒜
适量
料酒
适量
生抽
适量
调和油
适量
南瓜炒肉的做法
1.南瓜去皮切片。
2.猪肉切片，放适量料酒生抽腌制。
3.葱和蒜切好备用。
4.锅内放适量油，放入葱姜爆香。
5.放入猪肉翻炒。
6.猪肉变色后，放入南瓜片翻炒。
7.加入适量清水，炖熟，加盐调味即可。
4.南瓜烧肉的做法,南瓜烧肉怎么做好吃,南瓜烧肉的家常
用料
五花肉丶夹心肉
南瓜一块
八角丶桂皮
姜丶料酒丶生抽丶老抽
南瓜烧肉的做法
五花肉丶夹心肉切块，淖水后，冲洗干净血沫沥干水。
热锅冷油，把生姜煸香，肉倒入煸炒。炒到水份干，加入八角丶桂皮煸炒片刻，加料酒丶生抽丶老抽拌匀。加入开水，没过肉块。
大火水烧开，小火炖。炖50分钟左右，加少许盐，倒入南瓜块拌匀。
再炖10分钟，大火收汁丶出锅。加入南瓜后少翻动，南瓜会烂。