超小厨美食菜系及功效：家常菜谱
辣白菜炒饭原料：米饭200克，鸡蛋1个，植物油、精盐、辣白菜片、芝麻各适量。
辣白菜炒饭的做法
(1)炒锅注油烧热，放入芝麻、辣白菜；米饭、精盐炒匀装盘。
(2)炒锅注油烧热，磕入鸡蛋煎熟，放在米饭上即可。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
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