脆皮鱼皮的做法_脆皮鱼皮怎么做_家常菜

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酥脆堪比薯片营养却胜过薯片的——脆皮三文鱼

脆皮鱼皮

主料:三文鱼皮

配料:老北京咯吱、香菜

调料:盐、绍酒、胡椒粉、花椒盐

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脆皮鱼皮做法

1、将三文鱼皮切小条洗净,红椒切细丝

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2、用盐、绍酒、胡椒粉腌渍约8-10分钟

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3、锅中做清油,待油温5成放入腌渍好的鱼皮,炸制表面酥脆捞出

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4、待油温上升至5成,再次放入鱼皮炸制透深酥脆即可捞出趁热撒上花椒盐与咯吱、香椿苗、红椒丝一同摆盘

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特点:三文鱼皮酥脆可口,牙齿也不敢使劲与鱼皮接触,否则吹弹即破酥脆入口

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小米贴示

1、你买的是鲜三文鱼则罢,如果是从你家冰箱的冷冻室内拿出的鱼,在做前要提前12个小时从冷冻室拿出,放在一个容器中,置冷藏室解冻哦。或者为了节省时间,可以放在室温解冻。但万万不可放在水中解冻,由其是放在热水中解冻啊,吃是可以吃的,但味道不好

2、没有咯吱可以用排叉代替,没有排叉用薯片,没有薯片可以用锅巴,总之找自己身边最顺手滴

3、下班的你根本不用担心做饭麻烦,没有营养,只需几分钟就可以搞定这道爽脆可口的三文鱼皮。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]