原料 ：五花肉500克，葱姜少许，
调料：老抽10克，生抽20克，冰糖20克。料酒10克
美味红烧肉做法
1，肉切块，
2，放冷水煮开，就是焯水。
3，然后锅清洗干净，重新放油，放葱姜，爆香葱姜，
4，再放五花肉，炒一分钟，
5，，加调料
6，再倒入没过肉的水，
7，盖盖，800w煮一小时，（或中小火）
8，最后十分钟过来看看，别煮干了。煮至收汁即可。成品特色：色泽诱人，肥而不腻。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]