菜系及功效:家常菜谱 保健食谱
砂锅白肉
原料:熟猪五花肉250克,酸菜100克,细粉丝50克,猪油、味精、精盐、虾米、姜丝、葱花、香菜末和肉汤各适量。
砂锅白肉的做法:
1)将熟猪肉切成大薄片,酸菜切成丝洗净并挤去水分,细粉丝用开水泡软。
2)锅置火上,放油烧热,将葱和姜炒香味,加入肉汤,虾米,酸菜、细粉丝,精盐和味精烧开,投入熟肉片至沸,倒在砂锅内用小火烧透,撒入香菜末,即可上桌食用。
特点:汤鲜味美,清爽不腻.
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]