菜系及功效:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱
原料:熟鸡血(或鸭血)200克,香菜50克,水发木耳100克,盐3克,酱油3克,胡椒面10克,味精3克,姜末3克,香油15克,淀粉20克。
(1)把熟鸡血切成丝。把香菜洗净,切咸末。把木耳洗净,切块。
(2)坐勺,放汤,加盐、酱油、胡椒面、姜末烧开,撇净浮沫,找好口味,放入熟鸡血丝、木耳丝、味精,用水淀粉勾芡,淋香油,撒上香菜末,出勺即可。
特点:香、辣、开胃。
健康饮食网小提示
菠菜和鸡血能一起吃:同食养肝又护肝
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]