百合鲫鱼汤的做法_百合鲫鱼汤怎么做_家常菜 菜系及功能:家常菜谱 百合鲫鱼汤 原料:百合适量,小鲫鱼数尾。调料:盐、胡椒粉均适量。 百合鲫鱼汤的做法 1.将百合洗净,掰成瓣,浸泡于清水中半个小时。 2.小鲫鱼用油炸后加盐,用开水煮烂,去汤渣后,放沙锅中与百合同煮至熟,撒上胡椒粉即可食用。 特点:味鲜清芬。产妇常吃,可润肌、增乳。 用心于早餐,唤醒身体 早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]