菜系及功能:家常菜谱
原料:猪排骨500克,番茄100克,胡椒粉1克,姜5克,精盐10克,味精1克。
①先将猪排骨洗净,砍成4厘米长的块,人沸水余一下捞起。番茄洗净,切成同等规格的块。姜洗净拍破。
②然后将高压锅内倒入适量水,下排骨、番茄、姜、盐、胡椒粉炖制,上桌时放味精和匀。
特点:此菜排骨嫩鲜,汤清可口,具有浓厚的番茄香味,乃春夏季常用汤菜。
提示:选用猪排骨的仔肋部位最好,此处骨脆肉厚。
健康饮食网小提示
排骨汤和醋能一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
用心于早餐,唤醒身体
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