黑米红枣花生粥的做法

1. 黑米,红枣,花生,粥怎么做补血

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2. 做黑米粥时红枣和花生需要泡吗

黑米泡三个小时，红枣和花生不需要泡

1. 黑米淘洗干净，先泡三个小时，捞起，沥干水分。

2. 锅中加入适量的冷水，将黑米、红枣、红豆、花生放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起再加入椰奶食用。

黑米粥里可以加红豆，红枣，芸豆，绿豆，白果，花生等你所喜欢的一起煮，这样煮的话就要煮甜的比较好吃。 咸的话就单用黑米煮粥，煮好配各种炒菜吃也不错啊

3. 黑米粥的做法,红枣花生黑米粥怎么做好吃

主料

红枣

10枚

红豆

50g

黑米

90g

糯米

80g

花生

25g

辅料

冰糖

适量

步骤

1.准备原料

2.大米、黑米洗净泡发1小时。

3.红豆、花生洗净，泡发1小时。

4.红枣洗净备用。

5.将大米，黑米放入电压力锅中。

6.放入红豆，花生米。

7.再加入红枣。

8.加入适量的清水。

9.放入适量的冰糖。

10.加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。