比柔嫩更细腻-香煎秋刀鱼。这道香煎秋刀鱼，不需要繁复的料理、厚重的调料，味道却非常甜美。很难想象，略带香酥的外壳下，入口即化的鱼肉细腻柔嫩多汁，回味无穷，唇齿颊间都是那飘香的滋味。秋刀鱼名字的来历，可能是源自于它体型脩长如刀。最然名字挺坚硬，肉质却出奇的细嫩，好像不经蹂躏的花瓣，轻轻一碰，就绽开了。在这个季节，还有一种鱼跟它的形状象得很，那就是鲅鱼食，鲅鱼食更小巧的形状，不经折腾的皮肉，一样细腻甜美的口感，总是让人吃了又想。每一季节，在大自然赐予我们餐桌上财富的日子，尽情享用美食，也许是对她最好的礼赞，赶紧动手DIY这份柔嫩细腻的香煎秋刀鱼吧~
香煎秋刀鱼
原料:秋刀鱼700克、姜丝蒜末各2大勺、辣椒丝适量、盐5克。
1、原料:秋刀鱼700克、姜丝蒜末各2大勺、辣椒丝适量、盐5克。
2、热锅热油，爆香姜丝蒜末，放入处理干净的秋刀鱼。
3、小火煎5分钟后，翻一面。
4、最后加盖小火煎5分钟，加盐调味即可。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]